蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

作者：方磊　第40期斷食營學員



【神仙下凡記】

　　記得那天當公車開到新化的時候，覺得：喔！這地方怎麼有這麼多房子！我已經開始在忍耐了，公車開到曾經滿喜歡的台南市時，喔！怎麼有這麼多行人！原來還有塞車這種事，後來到高雄時與回來台北之後，更感受到：「唉（電視）無所不在，卡細聲會使？」


【脫胎換骨】

　　有些人要減肥，有些人要戒煙，我則是戒了幾天的書，盡可能在腦中不要有文字或概念，回來開始兩三天還能拉出黃色的德國香腸，後來則還算順暢，一天１至２次，再也不會像來的前一陣子，一天６至７次黑便。



　　我還曾經去跑5000公尺，發現身體的負荷變輕了（當然還有其他別種的檢驗法）。本來下凡很想好好吃一頓的我，家人一直說要請我去吃buffet，但那對我來說，竟再也無足輕重了。



【南柯一夢】

　　人家問我如何，我只能說「難以忘懷」。

　　第四天無水斷食，還期待早一點過去；第六天，已覺得「好時光總是過得特別快」，捨不得走呀！具體來說，這是一趟「返老還童、返璞歸真」的歷程。