作者:不具名 第41期斷食營學員
想把我的經驗分享給大家:
我把我此行玉井瑜伽斷食營稱為「七日脫胎換骨之旅」。
【再見了!失眠!】
沒上山前,失眠無法睡,常常躺在床上到天亮,不誇張,好幾個小時,腦子一直轉,轉到身體已經很累,可是頭腦還是都沒無法入睡 有時安眠藥也沒效,從下山到現在,想睡覺就可以很快睡著,我想也許是因為,心真的打開了,失眠不藥而愈,至少目前是如此。
【NO MORE!
DOCTOR】
上山一個星期都吃素,回來以後,朋友說我皮膚變好,粉刺大都消失,比去看皮膚科還有用。
【閃亮的心】
把混濁,渾沌的自己(心)淨化了一些,朋友說我整個人感覺不一樣,變得比較亮。
【遠離憂鬱】
上山之前非常憂鬱,有輕生念頭,但現在變得愛惜自己的生命。
【柔軟的心】
還有現在吃素吃得很習慣,對肉類完全沒有慾望,覺得心也柔軟許多。
【名利於我如浮雲】
以前對物質生活要求高,常常想該如何去達成目標,弄得自己疲憊不堪,現在平淡也讓我甘之如飴,樸素卻讓我非常怡然自得。
【心靈提昇了】
不會再像以前,不高興的事念念不忘,讓自己難過,現在很容易,很快原諒別人對我的傷害。
【其他改變】
還有很多,想到再來寫,還有晚上看東西沒有像以前模糊,眼睛變得好清晰,真是奇妙,精神變好,注意力比以前集中,但是我獲得的卻遠遠、遠遠的比我上山之前想像的多好多,我的人生觀、價值觀,變得更豁達,心也打開,人沒有像以前悲觀,我想我此行心理排毒遠勝過於生理排毒。
【給大家】
在現在社會,大家壓力都很大,像我這樣的人應該很多,來玉井斷食營一趟,就是給你生命重新一回的起點,及給自己一個新生命的機會,你所擔心的完全不用擔心 像我上山以前還想東想西,怕白白浪費時間、體力、金錢,結果最後一天我真的很捨不得走,很想留下來過那種與世無爭的生活,此行真的讓我感受到陶淵明的桃花源記之意境。
以上非廣告,本文沒有任何虛構,完全是我親身感受。
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