蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

作者：如雯（專科學校教師）　第44期斷食營學員

【重返斷食營】

　　曾經，透過文字，經由瑜珈斷食體驗營的網站，與你們分享2003年7月斷食營中那個飽受身體之苦的女孩，所領略、接收與感謝的生命之旅。
 

　　下山後，斷食營的點滴，總是常駐她的心底且徘徊不已。一個月不到，她，再度提起行囊，重返斷食營。行前，蘇老師在電話中告訴她：「妳這次回來，最好再斷食一天，在家裡自己斷食總是比較困難。」原本，有點擔憂自己會因斷食再度麻煩老師與蘇媽媽，可，聽見蘇老師的叮嚀，只得乖乖聽話。
 

　　令她自己訝異的是，這一回，身心都顯得十分透澈、清朗。不禁，想起蘇媽的話：「妳，七天能排出這麼多的症狀、且排的這麼乾淨，除非是恩典，否則幾乎是不可能的。」她，無語。心中，除了感謝，仍是感謝。

　　面對其他學員斷食期間身體的苦楚，除了真心的鼓勵，雖無力幫助，卻能感同身受，且深信他們必能在苦痛後，一如自己，換得身心的健朗。




【解開心中的困惑】

　　重回斷食營的那幾天，蘇老師彈唱的Kiirtan，應該說那「宇宙至上」透過蘇老師彈唱的Kiirtan，再度回應她心底的呼喚，一次又一次，時而排山倒海，時而澈心澈骨，時而輕柔溫暖。她，難以言喻，淚如傾。

　　儘管，不甚明白其中的緣故，但心靈上是喜悅與清明的。蘇老師以「杯中的太陽」一事回覆她的困惑，她思索著，小太陽的追尋，雖是生命必需的功課，仍令人心疼：大太陽的存在與等候，帶來希望，原來，回家的道路深藏在你我心中。小太陽與大太陽、心與靈、回家與歸途，咫尺天涯，天涯咫尺，她，心中豁然，依舊淚如傾。

　　偉大的「宇宙至上」經由Didi為她啟蒙，透過蘇老師給她安定的力量，如此的安排，為她的靜坐開啟了希望之門。

【新生活的節奏】

再度從斷食營歸來，她的生活形成一種更穩定的節奏，單純靜謐～

　　清晨　簡短的靜坐

　　空腹　檸檬水為伴

　　高士基舞　靈性之舞　靜坐

　　上班的路上　靈性之歌　在車內流轉著

　　返家的途中　靈性之歌　依然　在車內流轉著

　　早晨　黃昏　上班　返家

　　從CD Player　流轉到耳裡

　　從耳裡　　流轉入心裡

　　飲食上　清淡簡單

　　身體　自主的平衡食物 & 水 & 空氣在體內的比重

　　晚餐後　屋外　緩慢的散步

　　散步後　上樓　關上房門

　　靈性之歌　在房內環繞著

　　從CD Player　繞進耳裡

　　從耳裡　繞入心裡

　　眼角的淚　悄然而下

　　轉動的思緒　漸漸平息

　　日間的疲憊　慢慢舒緩

　　高士基舞　靈性之舞　瑜珈　沐浴

　　案前　爲明日的工作　思量與計畫

　　靈性之歌　仍然在房內　耳裡　心裡　迴盪著

　　空出時間　閱讀　有關巴巴　心靈　與靜坐

　　午夜時分　靈性之舞　靜坐

　　NAMASKAR　感謝宇宙至上

　　一天終了　安然入夢

　　週遭，常有人問她，為何生活改變這麼大？那些事，都已斷食回來一段時間了，怎麼還日復一日的堅持著？她總說：「經過辛苦，所以珍惜。」其實，她心裡的答案，卻是再簡單不過了，「就是想這麼做」，簡單而堅定。

　　感謝與感動，總是，盈滿胸懷。

　　感謝蘇老師與蘇媽媽一路的關心、引導、解惑、與支持，他們總是委婉的提醒﹕「一切都來自偉大的宇宙力量，不要轉換成個人的崇拜。」

　　現在的她，是懂的，且越來越清楚。可是，那份「清楚」絲毫無損於對蘇老師與蘇媽媽的感恩與敬愛；當然，那份「清楚」著實有助於對偉大的宇宙力量的認識與感謝。

【衷心的祝福】

這樣的生命旅程，讓她，親歷奇蹟且領受萬般珍貴的福份～

　　她驚覺自己有更寬廣的心量，去收納原本可接受與不可接受的人與事，有更堅強的力量，去面對長久以來不被他人也不被自己理解的寂寞；她深知自己的渺小與平凡，分享與保留之間，選擇訴說心路，無意突顯自己的歷程，只因心靈深處，有股聲音強而有力的提醒著：
「不能藏私」
「更不能辜負這份恩典」

　　衷心祝福自己與每個生命，都能找到回家的路，如同「小太陽與大太陽」，無限的感恩，獻給　偉大的宇宙至上

NAMASKAR

註：NAMASKAR意思是「我誠心誠意的向您內在的偉大致敬」。