蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

作者：端端　第45期斷食營學員


敬愛的蘇老師和蘇媽媽：

　　您們好！自玉井一別，轉眼已經四個月了。

　　在返港後的這段時間工作非常忙碌，因此沒有靜下來把玉井斷食的感受好好寫下，自覺也有點遺憾。我有時也會翻開斷食營的網頁，見到學員們寫得很好的文章表達自己的感受，心生佩服。時光易逝，現一年將盡，我也嘗試把自己在玉井的感受記下，好讓這段美好的時刻留存下來。

　　我從三年前開始斷食，斷食更新我的生命，它改變我對這個世界的看法。我有一個很深的感受：如我們連日常的食慾都可以捨棄，世界上許多的執著、貪心、名利、權位都可放下。斷食需要我們堅持，是憑著信念向目標步步邁進的一個過程，其中有誘惑和猶豫，但它也提供給我一個很好鍛煉的機會，使我的心靈成長，對自己更有自信，更有克服困難的勇氣。

　　我懷著感激的心回憶在玉井的七日斷食：一個與大自然和合的環境，有計劃的飲食和復食、瑜珈、靜坐、歌聲、舞蹈、同學間互相支持愛護的情誼、靈性讀物和正確的生活指導，還竟然有美味的蔬菜湯、沙拉和鮮菓．．．而最重要的，是蘇老師和蘇媽媽在傍悉心指引和照顧！玉井循序漸進的斷食方法可令人克服斷食時產生的障礙，使人很容易及安全地進行斷食，給都市人一個清洗自己的機會。在回港後，以往很怕喝水的我，每天早上能亳無困難的喝下500cc的淡鹽水，同時也開始每兩週一天斷食，這個真是一個很大的收穫！

　　在玉井的第一天，蘇老師說：「千年修得共斷食」，當時我心裡暗笑，但細想這確是一個難得的經驗。試問人海茫茫，不遲不早，大家在這個月份、這個時刻共同做一件有意義的事，也不可不說是彼此修得千年的緣份！同學的聲音、容貌和名字經常在我腦海中出現，偶爾在週末行山時，我不期然仍會哼起「濛濛細雨憶當年」的斷食版本：Baba Nam Kevalam ……..

謝謝您們，但願在玉井再聚！

祝：

身體健康、生活愉快！

端端　上

2003年12月16日