蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

作者：鳳珠 第89期學員

時間過的很快，回到凡間已一個多星期了。整理好工作，就回想起在天上的日子。

當我第一次踏入斷食營，比我想像中還好一百倍，這是踏入斷食營第一步的第一個感覺。這是我人生第一次很不同的體驗，帶著滿身的”創傷”，我決定安心的住了下來，我知道該是回饋我身體的時候了。

在這裡每天映入眼簾的是層層的山巒、伴我們入眠的蟲鳴鳥叫。從不知道我們的生活可以過的這麼奢侈。在這裡尋回在都市失去已久的寧靜、從容、與真實。

這幾年來，我失去了健康，失去了年輕應有的本錢。我決定在這裡拾回來。第一、二天的氣喘、甲狀腺亢進讓我混身不舒服，我無法入眠，只好欣賞樹林交響樂，那是二個難熬的晚上。蘇老師的鼓勵，我想別人做的到，我也可以。奇蹟的第三天，氣喘、甲狀腺亢進的症狀慢慢消失。在報到前的一個星期，也染了重感冒，第二天也不藥而癒。到了第四天至課程完畢的這幾天，我處在最佳狀態。

我想應驗了古人說的話：做事有成，便是褔氣，做事有果，便是壽徵。

透過課程的引導，在第三天我已經瘦了1.8公斤，第四天2.6公斤。遵照蘇老師的指示，繼續靜坐、瑜珈，我目前又瘦了1公斤。目前我大部份的時間已茹素，在回來後的第一個星期六，我就水斷。（老實說，真是難過，因為巷口有太多的誘惑在跟我招手）。

回到凡間到現在，我的甲狀腺亢進和氣喘的藥都停用了，身體還是處在很好的狀態。當我覺得心煩、工作壓力大的時候，我就開始靜坐，即使只有短短的十分鐘，心情很快就平覆下來，壓力自然就解除了。

我自已萬萬沒想到，竟然可以完成這個困難的使命，我要把使命落實，變成習慣。我知道自己離健康的日子已不遠了。

感謝蘇老師、蘇媽媽全程的照顧, 以及八十九期的同仁的互相鼓勵。您們是我能熬下去的理由。

我會再回來。