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士雅‧第二屆十日自然療法營學員
人在過一生活當中，因為一切太上軌道了，總會去想做一些不太一般、有點瘋狂的……………斷食是其中之一。
其實我在參加前，已知有人斷食半年、二年的，所以心中篤定不會有事，何況蘇 老師自己也斷食過………，真的不行，隨時可以評估復食，沒人強迫你，是你自己對自己意志力、體力的挑戰，尤其是克服對未知的領域的恐懼感。
個人對十日斷食與七日之體驗比較，對清理身體內之宿便及毒素，有2~3倍的效果。
朋友們！好膽的 (好樣的) (有種的) 來試試看，體驗一下，十日斷食！
活過八明的絕對禁食，可以人藉由克服身體的大慾望 (食慾)，去親身體會食物的渴求、去體驗空有、去開啟內在的覺性、飢餓會使你的器官敏銳，沈澱十日人獲得充份的休息，再出發更是煥然一新的感覺。
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