蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

淑娟。74期學員 來自香港

【緣起】

離開斷食營已經有一年多的時間，囘想當初一個偶然的機會，從網上看到有關斷食營的資料，立刻有衝動要去參加，但想到網上有很多被騙的個案，會有一點猶豫，可是想到既然快要移居英國，回台灣一趟當作是旅遊，亦未嘗不可，最後決定報名。

【提筆的動力】

回來之後，好幾次想寫下感受分享給蘇老師，但總有些事情把它延誤了，接著便辦理移居的事情；到了英國後，又有很多繁瑣事情，到現在才有時間認真去寫，正當猶豫著從何寫起，細心回想斷食營的種種經歷和細節，雖然對自己的身體和食物認識是加深了，但經過了這一年多的生活，給我感覺最深的反而是精神和心靈上的體悟，所以希望將這方面的感受跟大家分享。

【斷食體驗】

在那七天遠離繁囂的神仙生活中，看見蘇爸爸和蘇媽媽盡心盡意的照顧我們，不計較地為我們張羅一切，因為大家都在斷食，有很多還是第一次來的，人人都有不同的反應，所以經常都有很多問題要問蘇老師，他每次都會溫柔地，不嫌其煩、耐心地為其詳細解說，眉頭一點也不會皺一下，還帶著微微的笑容。

另外他們一點也不像我平常接觸的人，不會計算金錢上的得益，在七天的過程中，不但將所知的盡量教導我們，亦沒有硬推銷任何商品，基本上那裡也沒有很多東西賣，只是一些書本和少少的健康用品，都只是靜靜的放在書架上，標上價錢，要買的就把錢放旁邊錢箱中，自己取去便可。

我從未看見有人在那裡點算貨品，或檢查錢箱，一點商業味道都沒有；這些點點滴滴，看在我的眼中，深深體會到，人的生活可以很簡單，那裡生活很原始，沒有太多先進設備，亦不需要豐富的物質享受，也可以生活得很開心，現代人很多已給誤導了，認為快樂要用金錢和物質衡量，但忘記了這些都不是長久的；

再者是蘇爸爸和蘇媽媽兩夫妻給我的體會，看他們平常很忙碌，各自有很多事情要兼顧，雖然說話不多，但很有默契，亦從未有吵嘴的情況，傳達出很恩愛的感覺，不是會令人有肉麻的那一種，是細水長流、由心而發的，令我非常羨慕，因我平常很會罵人，跟男友相處時經常欺負他，真的要改了，到他跑了才來後悔便遲。

【珍惜與感謝】

在斷食營七天的過程中，身體和心靈都各有得著，身體的得著對將來健康有益，心靈的得著令我重新思考生活的方向和態度，特別對於這一年多移居英國的生活很有幫助，重新適應別國的生活，固然有很多困難要解決和面對，加上當中發生了不少事情，是需要作出決定的，換是從前，肯定為我帶來不少苦惱，混亂中又可能作出錯誤的決定。

但那七天的斷食生活令我改變了，思想懂得放開，不會過份執著，當有疑惑不定，不知如何是好時，我便會用最簡單的原則，就是不作問心有愧的決定，不要將來後悔，這反而幫我安然渡過難關，好像還帶來一點好運！

最後，想藉這篇感想，多謝蘇爸爸和蘇媽媽，除了那七天的照顧外，現在仍有很多問題，透過電郵麻煩他們；還有一個人要多謝，就是我的男友，斷食營之可以成行，完全得他的支持，如果單單是我個人衝動，沒有他陪伴，我想最終都是落得一場空想，這令我發現他對我的好，亦令我決定要跟他一生一世。