在蟲鳴鳥叫、鳥語花香的情境,享受大自然的喜悅與寧靜

 

漸進式的斷食與復食──

從蔬菜湯+水果→果汁→有水/無水

再從有水/無水→果汁→蔬菜湯+水果

 

在談笑風生當中,在學員的相互扶持下,輕鬆的完成斷食

 

依個人體質可減重 1 -7 公斤,斷食後體態輕盈,思慮清明,心情愉悅,可達身心靈同步的平衡

針對個人身心狀況,提供適切性的自然療法,改善身心健康

 

學習不依靠健康食品的在家排毒法

學習不仰賴減肥藥的自然減重方法

學會自我調整脊椎

學會提升能量,收攝身心的科學靜坐方法

 

本活動已連續舉辦二十五年,來自海內外各地的學員無數,有許多身心靈獲得改善與提昇的實例可供參考

 

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