Dora參加了181期&183期的斷食營之後,成績的改善很可觀:
體重 52->46.4 (-5.6公斤),體脂 33.1->27.9 (-5.2%), 
內臟脂肪 4->2 (-2%) ,體內年齡 41->30 (-11歲),
腰圍 83->65 (-18公分),臀圍 91->81 (-10公分),
視力(右) 1.55->2.04,視力(左) 0.65->1.53。
左眼視力已被眼科醫生宣布不可能改變了,現在則有相當大的進步。
大腸瘜肉也消失的無影無踪,讓檢查的醫生嚇出一身冷汗來。

────────────────────────────────
Chun與Annie連續參加了182&183期斷食營,9/15~10/12,她們的成績也很亮麗:

Chun──
體重 69.2->60.7 (-8.5公斤),體脂 37->31.6 (-5.4%), 
內臟脂肪 7->5 (-2%),體內年齡 52->40 (-12歲),
腰圍 77->63 (-14公分),臀圍 108->94 (-14公分),
視力(右) 1.04->1.54,視力(左) 1.25->1.52。

Annie──
體重 58.5->53.4 (-5.1公斤),體脂 36.3->33.9 (-2.4%), 
內臟脂肪 6->5 (-1%),體內年齡 51->45 (-6歲),
腰圍 80->66 (-14公分),臀圍 100->88 (-12公分),
視力(右) 0.35->0.72,視力(左) 0.34->0.65。
Annie原本有很多身體方面的病痛,2次斷食後有很多驚人的改善。身為律師的Annie本來是很嚴肅不苟顏笑的,參加完2次斷食營,她學會了放鬆,並且經常能看到她開懷的笑容,她不再令人敬而遠之了。

arrow
arrow
    全站熱搜

    蘇老師瑜珈斷食營 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()