圖/文: 潤潤(87、106、225、自6期)
我想只要去過斷食營的同學們,都會讓斷食營在心中的某個角落住下,
久久,她會發酵,她會呼喚著妳要回去,
回去回去,回家回家 ,回那神仙的家。
現代人日夜汲汲營營無眠無日的忙碌,
就為了穿好、吃好、住好,
但妳可想過,
妳的靈魂也渴望住在一個乾淨的、漂亮的、健康的房子(你的身體),
我常說車子幾千、幾萬公里就要保養、換零件,
那自己的身體更該好好的保養、修復,讓細胞再重啟
斷食只是一個為了更健康的手段,
這中間的身心靈放鬆,才是真的令人舒適與重要。
來了神仙窩自然地放慢了生活步調,
拋棄三C、暫時忘卻自我的身份,
一切只是休息、休息 、再休息,
每日的瑜伽、靜坐、散步、爬山、看電影、上課聽講.…
再再的都讓人忘卻斷食的飢餓感,
每日的身高體重身型測量,都讓自己驚訝自己的無止境變化,
來到斷食營才是真正身心靈、腸胃的放鬆,
也更加認識自己的潛能有無限的可能。
斷食難不難
一點都不難
最難的在
你是否願意踏出那一步而已
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