13754465_10206872428034951_5166797250593132232_n.jpg

圖/文: 潤潤(87、106、225、自6期)

我想只要去過斷食營的同學們,都會讓斷食營在心中的某個角落住下,
久久,她會發酵,她會呼喚著妳要回去,
回去回去,回家回家 ,回那神仙的家。

 

現代人日夜汲汲營營無眠無日的忙碌,
就為了穿好、吃好、住好,
但妳可想過,
妳的靈魂也渴望住在一個乾淨的、漂亮的、健康的房子(你的身體),
我常說車子幾千、幾萬公里就要保養、換零件,
那自己的身體更該好好的保養、修復,讓細胞再重啟
斷食只是一個為了更健康的手段,
這中間的身心靈放鬆,才是真的令人舒適與重要。


來了神仙窩自然地放慢了生活步調,
拋棄三C、暫時忘卻自我的身份,
一切只是休息、休息 、再休息,
每日的瑜伽、靜坐、散步、爬山、看電影、上課聽講.…

再再的都讓人忘卻斷食的飢餓感,
每日的身高體重身型測量,都讓自己驚訝自己的無止境變化,
來到斷食營才是真正身心靈、腸胃的放鬆,
也更加認識自己的潛能有無限的可能。

 

斷食難不難
一點都不難
最難的在

你是否願意踏出那一步而已

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    蘇老師瑜珈斷食營 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()