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圖/文: 潤潤(87、106、225、自6期)

我想只要去過斷食營的同學們

都會讓斷食營在心中的某個角落住下
久久
她會發酵 她會呼喚著妳要回去
回去 回去
回家 回家 
回那神仙的家

現代人日夜汲汲營營無眠無日的忙碌
就為了穿好 吃好 住好
但 妳可想過
妳的靈魂也渴望住在一個乾淨的 漂亮的 健康的房子(你的身體)
我常說 車子幾千幾萬公里就要保養 要換零件
那自己的身體更該好好的保養 修復 讓細胞再重啟
斷食 只是一個為了更健康的手段
這中間的身心靈放鬆 才是真的令人舒適與重要
來了神仙窩 自然的就放慢了生活步調
拋棄三C 
暫時忘卻自我的身份
一切只是休息 休息 再休息
每日的瑜伽 靜坐 散步 爬山 看電影 上課聽講.… 再再的都讓人忘卻斷食的飢餓感
每日的身高體重身型測量都讓自己驚訝自己的無止境變化
來到斷食營 才是真正身心靈 腸胃的放鬆
也了才更加認識自己的潛能有無限的可能吶

斷食難不難
一點都不難
最難的在

你是否願意踏出那一步而已
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留言列表 (1)

發表留言
  • Zhang
  • 你好~我在網路上看到一些有關斷食的資訊 有些人因此猝死 有些人休克 請問是不是有些人不適合做斷食呢
  • 那些人通常都是自己閉關斷食,不了解斷食或是不了解自己何時該停止斷食,強迫自己超越了極限的後果.所以第1次斷食最她有人指導,並且學習整體的方法與觀念,會比較安全.

    蘇老師瑜珈斷食營 於 2016/07/31 13:53 回覆