蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

作者：Edna Chiang  235期、247期香港學員

再次重返紅塵俗世快要三個星期，很清楚自己是改變了！我深信願意改變是一種持續進步的心態，而斷食就是健康大躍進的轉捩點。

去年底參加了第二次的七天斷食營，整個過程比起第一次來得自然，完全沒有第一次的強烈排毒反應，第一次斷食我吐得很利害，還以為我將命喪於玉井，幸好得到蘇老師和蘇媽媽的關顧，終於在吐了三天半之後由「一條蟲變了一條龍」。完成第二次七天斷食，我的體重減了差不多四公斤、體脂肪比率減了百分之九點三（是全班最強呢！）、後腰兩旁的call機肉不見了；這一切於我來說都是額外的收穫，當天毅然報名參加斷食營是為了健康！

是一六年九月的某個晚上，在睡夢中痛醒了，加上身體發現了硬塊及我的家族裏有此病例；心知不妙，連兩個月後預約了身體檢查也等不及了，大清早便打電話到醫院跟醫護人員說明狀況，記得當他們要我立即去見醫生時，天真的我還問可以遲兩天嗎？「今天我有一個很重要的會議啊！」平時很有耐性的護士小姐劈頭一句：「蔣小姐、到底開會緊要定身體緊要呀！？」我當然乖乖就犯，一連串的檢驗後，那好比等候判刑的心情真的叫人難受。結果並不理想，驗血報告顯示的癌指數很高，安排了抽針取組織再化驗，當醫生在向我解釋治療的過程時，我根本什麼也聽不到。當時自己的心裏已決定了一定不會動什麼手術或化療，也將這個決定告訴了外子。之後，我在營養班老師的指導下在家實行了兩個月的葛森療法 (Gerson Therapy)，期間精神狀況確有改善；但乳房上的硬塊並未有消失，面對快要來臨的抽針化驗，心情眞的難以平靜。