蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

作者:243期香港學員 Jenny

現代人已忘記了人的身體很特別的是有自癒功能，當我們生病時身體會自動組織一隊軍隊去打仗，但現代人大部份(包括5年前的我)是認為有病就要看醫生，不管小病大病，吃藥打針快些好，現在廣告不斷說西藥不會殘留在身體，不斷洗我們的腦袋，藥怎會無毒呢。

在我年輕的時候面上满臉暗瘡，身體不是長瘡的地方也在長瘡，無論身心也非常痛苦的，所以我不斷尋覓各大中西名醫，最早期(約5年)我是先找西醫，食了好多西藥，後期知道吃西藥的壞處，我轉找中醫又5年，之後知道無論中，西藥都是有3分毒，所以由改了吃營養産品，浪費我十多年的時間及金錢(在香港當年可買1層700英呎村屋)！

幸好在去年聽到朋友說斷食對身體很好的，我不斷尋找資料，好有緣份找到台灣蘇老師，去年九月份我就一個人膽粗粗去了台南嘗試七日斷食營， 出發時非常擔心自己不吃東西可以嗎？(因我超喜歡四處找好吃的) ，這七天雖然過程有點辛苦，但完成後發現自已好多小毛病漸漸好了， 例如身上的皮膚病，暗角裏暗瘡， 還有就是自己精神好很多，身體好多垃圾而排出，感覺自己很清新， 無論身體或心靈都有正面好轉， 在過程中亦聽到其他學員分享，有很多已去多次，有些很嚴重的病，例如紅斑狼瘡症，糖尿病 ，癌症等等，都有很大的正面好轉， 剛剛聽到一有一點懷疑，我尋找一些資料確實有這些個案， 不管在美國，蘇聯，德國等等國家，也有斷食治療法。

其實現代人真的吃太多又排不多，根本身體不需要吃那麼多東西， 當身體消化不到這些東西就會殘留在身體內變成一些負擔， 然後就變成各種慢性病， 很多人不相信斷食的好處， 幸好我自己選擇相信亦感恩遇上一對非常好的夫妻蘇老師& 蘇媽媽，他們在七日裏面的課程教導我們很多健康知識，也很體貼照顧每位學員， 再次感謝您們。

在此希望大家給我多一個機會分享這幾天發生的事情， 這幾天在國內工作時發高燒，骨痛，無力， 身邊同事不斷叫我吃西藥，減輕痛楚， 如在當年的我一定會食吃藥或者喝維他命c， 經過了兩日兩夜的高燒後， 忽然想起蘇老師 ，所以就請教蘇老師怎麼辦， 蘇老師說：用小白，喝檸檬鹽水(之後再喝大量温水)，及斷食一天，我這樣就好了。原來我們七日課程裏面經常做的三樣過程，就是這麼簡單，不用花錢，沒有副作用，大家也可多做這三部曲，也可減肥，皮膚也漂亮了。

大家為我們身心健康加油啊！