蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

小敏在2013年乳癌開刀切除局部罹癌部位，手術後很認真的用自然療法來改變自己：葛森療法、飯水分離；2016年來參加過一次斷食營，之後偶而會在家自我斷食。2020年被醫生檢查出癌症復發並安排在4月底開刀切除全乳，開刀前以FB向神仙僕人諮詢，神仙僕人建議她在開刀前先做斷食會有助於手術與術後復原，並建議她斷食完再看狀況決定是否開刀，但她說家人不放心，還是決定要動手術。4月底的手術順利完成，復原狀況也非常良好，她私訊給我分享了她術後的狀況，我也分析了她的生活習慣並建議她要認真去改變，才能真正遠離癌症，經她的同意以下貼出了她的分享，供大家參考。

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蘇爸，和你分享一下這次手術後的狀況

週一中午動完手術，昏睡到週二上午7-8點左右，睡眠狀況不錯，沒有手術後會疼痛以致不好睡覺的問題。

醫院有幫我打消炎藥和口服止痛藥，週二上午吃完早餐後我就開始下床活動了，直到下午醫生來看我。
我問醫生說我都不會痛，可以不要吃止痛藥嗎？
醫生說不痛當然可以不吃，因此我就沒吃藥了，不過打的消炎藥改成口服藥。

當天有到外面去活動，走路約12000步。
週三早上拆除點滴，剩下口服消炎藥。
醫生說我可以出院了，但是家人擔心，所以決定住到週五。
週三到週四天天走12000步以上，傷口ㄧ點都不痛，不是因為會痛我強行忍住痛，而是ㄧ點都不痛。

引流管內的液體越來越少，也越來越乾淨；
每天飲食約吃2-3餐，排便1-2次 。

週五出院前，因為要等醫生看過才能出院，所以跑去爬山，當天約走10000步。
週五拆除引流管，醫生說還不要爬山，運動過量引流量會變多，不過他還是幫我拆了。

週六早上走路，下午看螢火蟲，又不小心走了16000步。
整個手術恢復良好，醫生都說傷口恢復的很好，一直稱讚我說我的耐痛度很高，可是我真的是不會痛，不是很能忍痛，是真的不痛。

我猜我體力能這麼好，也不會痛，傷口恢復的也很快，應該是手術前有做三天斷食的幫助，這次手術後的狀況比七年前的術後狀況進步好多喔！

今天(週日)剛好農曆11，我也正在做無水斷，目前天天都能自己大一次便，再加上咖啡灌腸，
剩下的功課就是保持好心情，好好運動。

謝謝蘇爸手術前提醒我做斷食，再次感恩。