嗯，出關了。
2021/1/1-1/7 參加了7日斷食營當不食人間煙火的神仙，感謝蘇老師、蘇媽媽和各路神仙護持，讓社交恐懼症超嚴重的我可以安全下莊😂
一開始報了名，收到活動流程表，看到互相認識和準備表演節目、說故事、講笑話，一度改變心意，還去查了退費的相關說明，不過還是被原來的動機驅使，硬著頭皮去報到了。
出關後覺得，還好我去了。
這大概等同7天份的日記，文長慎入。
《身》每天早上5點半起床，6點半做神仙操，做完再走3大圈的路後回教室做瑜珈，靜坐，量身體狀況。喝檸檬鹽水加1000cc清水。然後開始跑廁所一洩千里，下午時間很彈性，有上課、蒸氣浴、露天泥敷、踏青、看電影。每天晚上5點半開始做瑜珈、靜坐。這幾天，我每天早上只要進行到喝清水就幾乎一直困在廁所裡出不來，上面一直打嗝，下面一直拉出黃褐色的水和排泄物，真的拉到快虛脫。
老師每次上課都會問各路神仙拉出何許寶物，有芝麻、普洱茶、金箍棒、貢丸、波霸、珍珠、泡沫..真的無奇不有、在這裡談屎尿屁嗝非常的自然，就好像在討論食物一樣，毫無違和感。
第三天晚上做瑜珈時忽然陣陣強烈暈眩，我趕緊舉手請蘇老師幫忙，老師請我躺下，接著摸到我的右手有兩個氣結，他問我平時是不是吃東西吃很快？我內心一震，想說：真神仙啊！我來到這什麼都還沒吃到，老師居然知道我的習性，所以現在開始學習吃東西要細嚼慢嚥，而且要專心吃不要說話，這樣身體才不會累積一堆沼氣出不去，我身體很多狀況都跟這些沼氣有關，不得不慎！
拉到第五天時，居然還吐了，因為都沒吃東西，所以只吐了酸水，接著胃超級痛，等我忍著胃痛把肚子排乾淨回床上休息時，已經臉色發白全身無力，想說先緩一下再去找蘇媽媽處理。
貼心的Irene神仙看到我這副德性，主動通報了蘇媽媽，於是蘇媽媽拿著拍痧棒來到我床前，幫我拍了手肘和小腿的痧，四肢都馬上淤青了，但是我的胃痛立馬緩解，變成肚子痛，蘇媽媽又教了我緩解的方法，還解釋原理給我聽，睡了一覺，隔天起床又覺得頭暈暈的，喝了鹽水跑完廁所後，氣色就慢慢回來了，完全跟蘇媽媽跟我預言的一樣，真的不得不說太神奇了。
也是這一天我看著馬桶裡的髒水,想著都幾天了，怎麼我肚子裡有這麼多沼氣和黃黑色的水，雖然知道自己身體不好，但也太多了吧...我有時候根本拉到趴在膝蓋上休息，怎麼還可以拉出這些顏色的水，也懺悔著過去太不照顧自己的身體了。於是在廁所裡決定，在這個營裡要排光一肚子壞水，回去要重新做人了💪
來這裡我瘦了2公斤半，身體年齡減少了4歲，脂肪率減少3％，腰圍減少9公分，腰後本來常常酸痛，藉著蘇老師教導的自我整脊瑜珈，我覺得我的骨架慢慢調回來了，因為靜坐時我只有腿麻沒有腰痛了，以前坐在只舖摺疊起來的浴巾在地板上我沒辦法坐超過10分鐘，可是有一次靜坐完老師說已經過了30分鐘，我訝異的不是靜坐這麼久，而是我居然沒腰痛^^
另外，雙手在背後，一隻在上一隻在下互拉的這個動作，以前只做得到右手在上的，現在兩手都抓得到，而且不是只碰到，是可以互握✌️
《心》當初決定報這個營是之前就聽過這地方，去年到玉井買芒果時有順路去看看環境，那時可能沒有辦活動，所以都沒有人在那裡，於是跟媽媽一起在這裡小小散步一下。去年底，傻傻的我以為媽媽身體狀態變好了，還計劃著今年要找時間跟媽媽一起來參加...誰知道媽媽就突然離開了，我每天醒來，不管走到哪只要會聯想到媽媽的都要先流一下淚，飯也有一餐沒一餐的吃，每個人都跟我說要好好照顧爸爸，可是我連好好照顧自己都做不到，所以決定暫時離開，離開這個每個角落每個物品都會讓我想起媽媽的家，反正也吃不下，就乾脆來斷食。上網查了一下剛好有名額，就直接報名了。很慶幸的這次的神仙總共才11位，空間使用起來很舒適。
記得第一堂靜坐課，老師剛說口訣的第一句話:「我一個人」我的眼睛就溼了，那時心裡有很多的不平和抗議，我不願意相信媽媽真的就這樣把我一個人留在世上，那一天我坐立難安，也找不到老師說的眉心那一點，腦海裡滿滿的胡思亂想。
隔天開始上一些自然療法的課程，我發現很多方法都是從小媽媽就教導我們的，只是我都當耳邊風...就像那天蘇媽媽對我說，我水喝太少，這句話媽媽大概跟我說了有幾百次那麼多，我每次都跟她說我很忙啊，不然就是有啊我有喝啊，她總說不夠不夠..我到這才知道真的是遠遠不夠。反正，幾堂課過去，我忽然覺得冥冥之中有一份牽引讓我來這裡學習正確的知識，學習怎麼照顧自己和家人，這也算是達成她派給我的最後一個任務吧~好好照顧自己和爸爸！
在某個困在廁所的時刻，我忽然明白了，不管我再怎麼捨不得和放不下，媽媽離開是一件已經刻在我生命裡的事實，不會再有所改變了，我永遠也不可能忘記她，現下更要專注的是肚子和馬桶裡的變化，好好學習如何照顧自己才是她所歡喜的，只要有心，我們的連結一直都會在！想通了之後，大概是第3天晚上的靜坐課吧，我自己把口訣的主體變了：「她一個人，四周空無一物，宇宙也消失了，一切都是虛空! 」當下，我感到一種暖心的感動，媽媽已無處不在了，雖然我還是買了她愛的花生糖和豆腐乳放在她骨灰前，告訴她，我開始去做我想做的事了，也去學習並實踐照顧好自己和爸爸了，我們都好好的，她可以放心了~在她植存之前，還能做的大概就這樣吧~ 總之，那天之後，我終於可以真的靜坐了😉
現在雖然偶爾還是會流淚，但是心境已經跟去之前不同了..至少比較能控制了。
《靈》很感謝江大哥和張大姐兩位神仙，讓我問很多問題，也給我諸多提點，我會遵照辦理的😊
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