蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

話說蘇老師的營隊是從我七年前在二專讀書的時候就很想參加了，因為種種原因(錢不夠、無法請這麼多天的假、不用手機...等)所以一直到這次才報名參加。

真的很感謝自己給自己一個機會來到這裡大放鬆。

來報到的第二天，印象很深刻，當時找蘇媽媽拍痧，拍到左邊肩膀，當下竟然不知道為什麼很想哭，於是眼淚就嘩啦嘩啦地掉下來，我都還來不及說「蘇媽抱歉，我不知道為什麼突然很想哭」就已經滴下來了，原本還很不好意思，但蘇媽好像已經辦理過很多「類似案件」，她告訴我「美女，不要忍，哭出來吧」，然後拿衛生紙給我，我才很放心的在那哭了一下。

自己拍痧已多年，在家也常給家人拍，從來沒有過這種經驗，而且是哽咽的那種哭！完全沒有任何理由😳！雖然很震驚，但結束後，整個人感到萬分輕鬆。這個體驗我一輩子也忘不了。

說到拍痧這件事真的是讓人又愛又恨，同學們也很愛找蘇媽拍，那真的是用愛在打啊😆一直到最後一天結束，我都還不忘找蘇媽來一點「愛的教訓」～哈哈！
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回歸正題

在營隊七天的過程中，大家都很專注於生活。
每天的行程：起床做早操、散步三圈、上瑜珈課、靜坐、喝難喝的1000CC的檸檬鹽水、等大便、喝1000CC的水、等大便或是睡覺，等待下一次上課、傍晚散步、瑜珈、靜坐....日復一日⋯⋯

無法用手機的大家，無事的時候就互相聊天認識彼此，像是喝檸檬鹽水的時候，大家就圍一圈坐著一起曬太陽，然後說說自己的故事、家庭觀、事業觀、分享生活中的點滴，像是家人一般，說一說、笑一笑時間也就過去了，累了就休息，醒著無聊時就看書、放空。

傍晚出去散步的時候，帶著拍痧棒一邊拍身體、一邊聊天，常常我們會為了一點小事就開懷大笑，也會因為一點小事就感到滿足(譬如復食第一天喝了半湯匙的薑湯、一湯匙蔬菜湯、一湯匙果汁、一湯匙南瓜濃湯，整天不過三匙半的流質，卻感覺很幸福洋溢，尤其喜歡聽阿姨大叫「吃飯啦～」那真的是最振奮人心的呼喊呀！)

生活「少即是多」，在這裡感觸尤其深刻，當連吃飯這件事情都被剝奪的時候，一點點的食物都能讓人感動萬分。

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另外想特別提的就是「慢活」這件事。

還記得第一天報到的時候，因為平日已經習慣快步調，竟然因為蘇老師講話速度慢而自己生悶氣，現在想想都覺得好笑~

課程中的「靜坐」，下山後才發現自己原來是有所收穫的，開車的時候竟然會覺得音樂很吵（?！）而且很專注在開車這件事上，突然有點理解「被討厭的勇氣」這本書說的「活在當下」的意思，
忽然整個人神清氣爽起來，心情很平靜，卻感到喜悅。

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這梯次認識很多行業的人，萬花叢中一點綠的大哥老闆、醫美老闆娘、美國來的美容美體師、美國地產商、大學老師、中學心理輔導主任、小學老師、醫師娘、電商...，年齡從27歲大到71歲都有，真的是大開眼界，各行各業匯聚一處，這感覺很奇妙，只能說「相逢即是有緣」☺

好多好多的感動想要分享，卻無法用言語一一形容。
有大家的陪伴真是不虛此行，非常感謝有如此美好的七日回憶~~ 回家的時候一邊想嘴角還會忍不住上揚呢XD
像做了一場美夢般
該醒了，下凡了
開始得面對自己人生的課題啦！