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深圳【格格公主】的辟谷記
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Sandy的斷食營分享
作者:259期台灣學員 Sandy
去參加蘇老師蘇老師自然療法之家-瑜伽斷食營 的七日斷食營回來了....在這七天當中有3.5天斷食, 包含一天無水斷, 因為平日太虐待自己身體, 所以斷食排毒反應很不舒服, 還好都撐過去了, 但虐待了這麼多年的身體是無法靠一次七日斷食就恢復健康, 除來要好好維持之外, 還和斷食營同伴相約下次挑戰十日斷食營....連這麼愛吃的我都可以斷食3.5天, 應該大家都可以做得到.
- Oct 19 Fri 2018 14:23
自己幸運，希望他人也受惠
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