目前分類：學員分享‧心靈體悟篇 (127)

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作者:台灣學員 開誠

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自然療法 斷食營 人體筋絡

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斷食 身體代謝 飢餓 早操 瑜珈 靜坐

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一個想要找死的人--自我了斷，死去活來

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睡眠 安眠藥 焦慮 憂鬱症 壓力 腰患 斷食營

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作者:259期深圳學員 紅茶

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辟谷 檸檬鹽水 瑜珈 頭暈 膚色 牙齦 體重 整骨 便秘 排毒

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作者:252,256,258期學員Crystal

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自然療法 排毒 斷食 痘痘 整脊 瑜伽

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作者:256期Jinyzhen

對斷食從"深表懷疑"，到"半信半疑"，最後是"深信不疑"。這是256期來自挪威的一位石油工程博士也是石油開採專家-景禎的心路歷程。

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作者:馬來西亞201806期 Amy

Amy是一位孝順的女兒，長年住在新加坡，偶而回吉隆坡家探望父母，最近看到父親的健康一年不如一年，高血壓、腿部水腫、排尿障礙，2018年6月帶著父親來參加新山的斷食營。父親剛來時不是很開心，因為少了美食，第一天晚上他開始使用斷食三寶之後，高興的說出"我找到方法了"，他的腿腫改善了。這七天他的血壓也慢慢降到正常，聽女兒說回家之後到現在他都沒有吃高血壓的藥，並且在邊說話邊測量的狀況下，血壓依然保持在正常的範圍。以下是Amy的心聲：

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馬來西亞 高血壓 腿部水腫 排尿障礙 排毒 斷食營

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作者:243期香港學員 Jenny

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作者:252期台灣學員小萍

 

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無水斷 斷食營 靜坐 瑜珈

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作者:252期台灣學員Evelyn

七天斷食活動結束了，也太感動😹

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斷食 自然療法 排毒 神仙 靜坐 瑜珈

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斷食 排毒 靜坐 瑜伽 自然療法 斷食營 身心健康 毒素 腰酸背痛 減肥

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排毒 養生 皮膚 檸檬鹽水 視力

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斷食營 體重 排毒 檸檬鹽水

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文：Winnie(233期) 文章擷取自 MamaCoach Hong Kong

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斷食 健康 瑜伽 排毒 自然療法 靜坐 斷食營 飢餓 身心健康 神仙 免疫系統 宿便 毒素 排便 香港人 脹氣 多喝水 飲食習慣

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遠離手機與網路

文：LIZ GRANGER(228期) / 譯者：蘇威宇

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斷食 健康 排毒 瑜伽 自然療法 身心健康 靜坐 斷食營 毒素 排便 宿便 免疫系統 fasting 腸胃病 retreat yoga detox

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文/圖 : WINNIE(226期)

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文 : Carmen(227期)

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文:愷嘉(206期)

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