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文:秀燕(185期,馬來西亞學員)
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【其之一】減肥? 排毒? Esther與朋友聊斷食感想
一般人認為斷食就是減肥,其實重點在於排毒,排毒之後真正的減重與改善體質才有可能,參加過的人才能真正體會。
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181期的玉欽是個大忙人,身體狀況很差,172 & 181期的神仙音茵是玉欽的好友,她特地陪著好友回來斷食。音茵的苦心終於沒有白費,來看看她好友的分享:
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子惠──180期的神仙,本是重大傷病患者,
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作者:紋吟(參加兩期,每期減6公斤,一共減掉12公斤)
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作者:晏君(耳鼻喉科醫師) 第56期斷食營學員
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