蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

郭媽媽   95期學員  如雯專訪  

【緣起】

       郭媽媽第一次參加斷食營是在2007年的7月，遠在德國的大女兒與小外孫女她一同參加。

       她的女兒在德國是一位專業的舞蹈工作者，原以為自己的筋骨應該比一般人更為柔軟，然而卻非如此，她的女兒找尋各種方法想調整自己的筋骨，有人告訴她：「妳身體可能累積了一些毒素，導致筋骨的僵硬，應該可以嘗試斷食的方法」。

       2007年暑假，她女兒回台灣放假期間，在網站上搜尋到蘇老師所主持的斷食營，毅然決定參加並極力邀約郭媽媽一同前往。當時，郭媽媽聽到要“斷食”的時候，毫不考慮的拒絕並說：「我是一餐飯不吃就嚴重頭痛的人，怎麼可能去斷食。」女兒用親情攻勢遊說她：「我從德國回來就是為了多陪陪媽媽，您就當作和我作伴一同參加吧。」另一方面，郭媽媽也掛心女兒帶回來的外孫到斷食營的照料問題，於是抱著幫忙照顧外孫的心情前往，但心裡並未真正想要斷食。

【一生的糾纏～頭痛】

       郭媽媽從小的體質就十分虛弱，經常頭痛，感冒也就伴隨著頭痛而來，即便是夏天也不能穿沒有領子的衣服，否則脖子馬上會著涼，更甭提吹冷氣這件事了。

       年紀越大，這樣的情形更顯嚴重，尤其是近20年來，頭痛與感冒更是糾纏著她不放，每回頭痛起來總是痛到吐，求助無門僅能依賴「普拿疼」這樣的藥物，每個月到台北三總醫院報到，定期拿兩個星期的頭痛藥，一個月就吃完。

       她是個很虔誠的佛教徒，長期茹素，可是只要一餐飯不吃就會導致嚴重頭痛，因此讓她無法持續參加佛教法會之一的「八關齋戒」(齋戒期間，午飯過後即不可再進食直到隔天)。

       “頭痛”就這樣形影不離似的糾纏著，打擊她的身體，讓她經年累月過著離不開藥物的生活。

【親身經歷斷食】

       斷食營開始的第一天，郭媽媽向蘇老師承諾：「會堅持不吃頭痛藥，若是不得已要吃藥一定會先向蘇老師報告。」不過，她倒是拒絕讓女兒代為保管頭痛藥。

　　當天她就察覺自己的身體好像著涼了，而且慢慢的傳到頭頂，身體越來越覺得發冷，頭痛伴隨而來，到了下午就已經快無法忍受了，內心非常掙扎～不想吃藥，卻又難以承受頭痛的折磨；晚上的時候，全身已經毫無氣力，頭痛到吐，早已顧不得對蘇老師的承諾，心想：「若我向蘇老師報告，他肯定會嘗試各種方法來幫助我，但還是不會同意讓我吃藥，這樣豈不是要繼續痛更久。」她，直接把藥吃下去了。

　　女兒發現郭媽媽竟然自行作主吃下頭痛藥後，很緊張的報告蘇老師，蘇老師聽見後不太有什麼反應，平靜的說：「喔！吃就吃了，不是說想吃藥的時候要跟我報告嗎？」吃了藥之後，她的身體依然很冷，蘇媽媽（蘇老師的妻子）煮了一碗薑湯給她喝，緊接著不停地冒汗，持續冒汗直到隔天，身體突然輕了起來，感到很舒服。

　　往後的六天，遵循著蘇老師安排的進度與作息，在完全沒有進食的那一天也不曾再犯頭痛，當然不需要吃藥了。

  【一碗薑湯】

　　郭媽媽告別斷食營之後，回復如常的生活至今有一個多月，雖然還是會鬧頭痛，但痛的頻率比起以往要改善許多，尤其從斷食營的那碗薑湯，她體認到以往總是靠藥物來處理頭痛和感冒，這樣的方法只是在抑制病痛，不但不能根治，反而讓身體累積更多的寒氣，頭痛更容易發作，發作了又吃藥，身體和藥物就一直維持著惡性的循環。

　　然而，一碗溫熱的薑湯，反而可以讓身體透過冒汗將病痛的根源慢慢排出體外，因此，她學習著將這樣的方法運用到生活作息中，當身體稍微感到著涼的時候，便趕快喝一碗薑湯。

    　在電話中，她很高興的說：「現在我可以在冷氣房坐很久都沒關係，不再是風中的蠟燭了。」她還說:「我即將帶妹妹去參加九月份的斷食營。」