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作者:台灣學員 開誠

來台南蘇老師斷食營, 不知不覺有10次了, 每次來都能有新的體會, 這真的是一個體驗式的活動- "如人飲水,冷暖自知".

這裡有許多學姊學長的老鳥, 我就不多介紹我的斷食經驗了.

我只想跟在門外觀望或想要參加的新同學簡單聊聊. 因為我第一次來的時候,真的超緊張, 入營前還特別把自己餵的飽飽的,生怕餓死在營中(有點over了,但類似這種感覺).

來了之後才慢慢了解何謂"自然療法", 以及正確的飲食習慣,人體筋絡的構造與影響, 靜坐的自我覺察. 斷食後的確有種身心靈洗滌後一種脫胎換骨的輕鬆感覺.

當然好東西自然想要與好朋友分享, 我有一些朋友, 他們的健康因此得到改善, 我心裡有種莫名的開心, 當然也包括了敬佩, 畢竟良好的飲食習慣還是要靠平常自我的管理, 並不容易.

但是也有的朋友,敬而遠之, 我在想拒絕的原因應該就是認為自己無法挨過飢餓, 要不然就是覺得不符合一般我們認知的醫學常識吧? 誠如我剛開始說的-"如人飲水,冷暖自知". 你沒踏出那一步, 永遠如法體會那種事後的輕鬆感, 相信對日後的生活與工作也都有幫助. (最起碼我是這麼認為)

但我相信一切也靠緣分, 或許緣分到了, 我們就會成為同學.
我一向不喜強加自己的觀點給對方, 我也擔心這篇心得你有被強迫置入的感受, 如有造成你這種感覺, 很抱歉! 我只是誠心誠意地分享我的觀點, 希望有緣的人不要有過多的擔心, 這裡有專業的蘇老師, 溫暖的蘇媽媽以及充滿正能量的學長姐們, 好好享受此活動.
以上 祝 大家順利

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