蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

文：素寬（182期、187期學員）

7天6夜蘇老師斷食營下山囉......帶著許多收穫回家
為自己身心靈淨化一番，洗滌一番可以再提昇自己身體狀況，為的是讓自己可以更好充滿更多能量~ 

1. 斷食營過著沒有手機、電話電腦的日子....斷食排毒、散步、靜坐、健行、瑜珈、喝水、睡覺、休息（這次小小新的挑戰），3天斷食2天無水斷食
2. 排毒反應情況：頭痛、發燒..偎寒，想睡疲憊那個又再來......
　 排出傳說中的珍珠
3. 每天曬太陽很溫暖......而且黃昏(的太陽)好大好大.....初15的月亮好圓.....路邊好多種果樹看到最多是可愛又清新小綠綠的芭樂......
4. 這六天共減3公斤，腰圍減6公分，臀圍減2公分，視力變好，同學中成績最好是6公斤。
5. 認識許多好友溫暖、可愛、互助、分享、尊重，盡不由衷.................
6. 怎樣才算是活著？
7. 學習陌生人中的一個人
8. 認真、積極、溫和、工作態度、未來，及分享健康、緩慢人生
9. 淡定走自己的藝術道路規劃不受影響~就走自己的路我相信除了傳統還有更多可能自己創造的方向