初次參加，感覺蘇老師，還有蘇媽媽的親和力百分百，

我稱為萬應公萬應婆，有求必應。

看到學員在斷食過程中有任何狀態，

都能第一時間感受到他們專業的經驗與滿滿的愛。

參加這次活動是希望能感受到那份身心的輕安與自在，

老師的靜坐導引，能量很強，更能讓身心靈感受到定靜。

老師的整脊更是絕佳，是我參加活動中最意外的驚奇。

也很喜歡美魔女-小蘇老師的瑜珈課，

個個動作都是到位中的到位。

活動中所有的內容完全都是我個人所需要的，

感恩一切都是最好的安排。

活動結束前我有報名進階10日營，

學姐說會有更不同的體驗，期待中…… 。

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原本只是想減減肥、降體脂

每天在這裡喝檸檬鹽水清宿便、 練瑜伽、

靜坐、散步、放鬆、睡覺、學習有關飲食的知識

每年健康檢查的數字還算漂亮

來這裡之後才發現我的經絡阻塞嚴重

老師輕輕捏我身上很多的部位都是很痛的

我平常都不知道自己的身體有那麼多部位都是脹痛的

用拍痧棒一拍堪比家暴現場

一片慘不忍睹

斷食後最明顯的是我的胃脹氣、腰酸、腳酸都有很明顯的改善

整個人感覺被拉正了一點、瘦了一點、精神好一點

不是脫胎換骨的神奇變身

但就是方方面面都更舒服了

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Nicola，354期香港學員，有4次斷食的經驗。
距上次當神仙有十年之久了，這兩年因工作的壓力，
生活與情緒都很混亂，亂吃與晚睡，
體重暴增、易疲倦，甚至反覆出現蕁麻疹，
這是很多人會發生的情況。

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15年前就知道蘇老師的斷食營，一直想參加。

今年暑假終於可以報名了！

抱著敞開的心接受斷食營的課程。

第二天就開始胃腸不舒服、頭痛欲裂、身體疼痛激烈難受的狀況。

我知道我太不善待我的身體了。

我放下一定要認真參與課程不能打嗑睡的執念，

我讓自己全然地安住在照顧自己的身體上。

在課堂上睡到第四天身體排毒情形好轉。

不再一直排氣打嗝，也沒有頭痛全身痠痛，

才有力氣認真聽課。

這裡提供給學員們安心自在的場域跟自己的身體心靈溝通對話。

蘇老師、蘇媽媽真誠善待與超耐心的幫忙處理學員們身體上的、

心理上的問題。

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暄，一位資深仙女，離上次回家斷食已有5年了。

這5年來她事業發展有成，壓力也是超級大，

因壓力發展出來的不良習慣，

導致她體重上升、睡眠不佳、健康狀況越來越差。

於是她終於願意回來好好面對自己、調整自己，

不愧她是資深神仙，5年累積的毒素大爆發，

讓她面對各種排毒症狀時都願意咬牙苦撐。

最後毒排了，身體比較輕鬆了，健康大反轉。

建議各位神仙，平常一定要養成按下暫停鍵的習慣，

規律的做一日或多日斷食排毒來清理自己，

如果做不到，一定要每年至少回家排毒大掃除一次，

別累積到連自己都受不了了才要排毒。

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這是一個可以享受自然與生活的好去處!

數十年來，一個讓身心靈與身體消化器官大休息排毒的地方，

你一定要試試!

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狠狠的抽離3C世界，

走入四面環山，

自然生態豐富的玉井。

帶著老傷的身子，

也懷著滿心期待，

希望在蘇老師的指導之下，

能與身體做最深的交流。

蘇老師：

1.將外體的調整-瑜伽帶的深入淺出、易學好記。

2.皮肉間的氣-由靜坐引導著氣動，

於靜中觀動，是奇妙的覺.。

3.管路（口至肛門）的大掃除，那可是大工程。

只要是夠愛自己，都必須給自己一個時間，

來清ㄧ清這條管路，過程是痛快-痛苦又快意，

ㄧ定要來嘗試。

給自己7天，

說長不長、說短不短來修復身體，是一定要的啦！

七天的旅程，空手入寶山，滿載而歸，不亦樂乎！

354期樺

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蘇老師斷食營是個正能量很強的地方，
4／18參加七日營後又報名5／1七日營，
兩期都看到正能量滿滿的老師和學員。
在斷食營裡真正的享受身心靈的淨化，
看到大家都改善很多，皮膚、氣色變好、身體變好，

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<重要相關資訊連結>
＊報名方式
＊斷食大小事
＊自然療法之家 快速導覽

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嘔吐是一件很難受的事情，
嘔吐是身體傾全力要將堆積體內的東西從口中清除出來的大動作，
是相當耗損能量的動作，但吐出來之後身體會舒服一些。
但因為太難受了，所以大家都怕吐。
斷食時身體全力在排毒，

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小余，324期神仙，2024年3月22日完成他的首次七日斷食營，
2026年3月23日突然接到他在LINE的留言，
他寫下了2年來的努力成果，請我分享出去，
希望能有助於想努力改善健康的人們。
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