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寧靜致遠
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世界健美冠軍--是素食者
- Dec 27 Mon 2021 15:45
"健康靠自己"的鐵證--續集(圖文為證)。
- Dec 01 Wed 2021 15:40
"健康靠自己"的鐵證
- May 14 Fri 2021 17:17
神仙僕人勇闖鬼門關(二)
- May 14 Fri 2021 16:39
神仙僕人勇闖鬼門關(一)
- Sep 09 Wed 2020 14:38
行腳一生
"行腳一生"，雙腳在一生當中，先帶著我們站立、爬行，再往前行走一輩子。如果我們不知疼惜雙腳，不會善待雙腳，等它慢慢不行了，我們只能坐在輪椅上或是躺在床上時，蓋棺論定的時間就會提早來到。
- Apr 14 Tue 2020 16:49
傷心的我，是要如何療癒自己呢？
- May 01 Tue 2018 12:01
饑餓竟然可以減輕慢性發炎造成的疼痛
有一年我發生意外雙手被玻璃嚴重割傷，半夜到醫院急診，醫生幫我的傷口縫了21針，並打了破傷風的針，最後拿了一堆止痛藥與消炎藥回家，並被告知玻璃割傷的傷口要21天才能拆線。隔天我開始斷食七天，很神奇的我一顆藥都沒吃，傷口也不知痛，也沒有發炎，受傷十天之後我就去醫院拆線了。
斷食可以改善或減輕身體的疼痛，這是在舉辦了26年的斷食營，經常聽到神仙們說他們身體的疼痛輕微了或不痛了。現在科學家終於找到斷食可以改善疼痛的機制了。
- Jan 15 Mon 2018 15:54
睽違8年的斷食營
119、246期的神仙寶姐，已有8年(2009~2017)不曾回神仙之家來排毒了，沒想到她一回來就過五關斬六將，以她近65歲的高齡，還勇獨多項健康指標的前三名：（身高-長高3公分、BMI-降2.1%、脂肪率-減3.2%、體內年齡-年輕5歲、腰圍-瘦11公分、臀圍-減7公分）。
- Jan 04 Thu 2018 16:27
40年不見的老同學斷食見證
去年40年不見的老同學-基來到玉井重逢，他變形到我不敢相認(當時不敢說出來)，今天早上臉書上傳來他的喜訊(見照片)，以下是我們的對話：
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- Nov 02 Thu 2017 09:45
愛情的魔力--斷食營分享
237&243期的這位美女建築師，今年4月第一次來參加斷食營，當時體重從66.1公斤掉到63.2公斤，脂肪率也從36.8%減到34.8%，體內年齡更是年輕了5歲(48-〉43歲)。從此她好像獲得了啟示，回家後努力改變自己。9月她再度回到神仙之家，一則是帶著姊姊來體驗，一則是為了年底要披上嫁衣，這一次她的體重從59.8公斤(可見她回家後多麼努力)掉到55.85公斤，脂肪率從31.7%減到28.8%，體內年齡也年輕了4歲(37-〉33歲)。2次的總改變如下：
體重 66.1公斤 ---- 55.85公斤 減了10.25公斤
脂肪率 36.8% ---- 28.8% 少了 8%
體內年齡 48歲 ---- 33歲 年輕15歲
可見愛情的魔力給人努力的目標，加上觀念與方法，整體的改變相當驚人。
(以下2次斷食前後照片是她自己PO在243期FB社團中分享並鼓勵同期的同學，徵得她的同意後放在此處供大家參考。感謝她的分享，祈願她的分享能讓更多人受益並獲得健康。)
- Sep 02 Sat 2017 19:33
看一位不孕女性的偉大故事-斷食營分享
- Sep 25 Sun 2016 10:10
大自然賜予身體的自我修復能力-斷食分享
媒體報導 (9)