目前分類:學員分享‧病痛改善篇 (113)

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作者:台灣學員 王媽媽

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作者:台灣學員  安竺亞

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//肉體是疲倦的,靈魂卻是清醒的//

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作者:香港學員Christina Wu

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作者:香港學員Christina Wu

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作者:259期台灣學員 Sandy

去參加蘇老師蘇老師自然療法之家-瑜伽斷食營 的七日斷食營回來了....在這七天當中有3.5天斷食, 包含一天無水斷, 因為平日太虐待自己身體, 所以斷食排毒反應很不舒服, 還好都撐過去了, 但虐待了這麼多年的身體是無法靠一次七日斷食就恢復健康, 除來要好好維持之外, 還和斷食營同伴相約下次挑戰十日斷食營....連這麼愛吃的我都可以斷食3.5天, 應該大家都可以做得到.

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作者:223,238,252期香港學員 Katherine

 

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作者:Rita240、251期香港學員

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作者:251期馮錚微

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    美人魚.jpeg                文:江江,194,210,225期,自18期學員,大學游泳教練

         參加過三次的七日營,這一次是第一次參加十日營(總算有機會了!)。十日營最不同於七日的是完全放空!放鬆!並享受於自然療法的體驗,體驗老師安排的各種自然療法(整脊、盆浴、蒸氣浴、芳香療法、泥敷等),最重要的是可以更專心地做瑜珈與身體對話。過程中在第二、三天是最難熬的,突然會覺得時間過得很慢很慢⋯⋯,還好有同伴們互相聊天相互打氣熬過去,非常感謝有大家的陪伴。

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懷著寶寶的奇異斷食旅程               2017.03.25   作者:Silver

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