蘇老師 & 蘇媽你們好:感謝七天的照顧!

 

 

 

 

 

回到凡間來,還真懷念那七天的神仙般〝放空生活〞~

 

 

說真的,今天早上開早會時,發覺腦袋一片空白,好像還沒回神呢!

 

 

七天的瑜珈斷食營,有幸認識蘇老師、蘇媽、陸老師及來自八方的諸仙大

 

 

夥,也對自己的身體、能量有深一層的認識。

 

 

回家後發覺雖只減3公斤,卻感到身體輕了不少,最令我訝異的是--兩、三年來高居35.6的體脂肪,竟然掉到28左右!

 

 

然而回來後不知怎的體重馬上回升1公斤《仔細想想一定是餅乾惹的禍》,趕緊把它送走方為上策~

 

 

此行就如同早上與同事分享的心得,重點已不再是減了幾公斤,而是排了多少毒?

 

 

七天的神仙般〝放空生活〞,配合靜坐與瑜珈讓身體與心靈得以結合,

 

 

感覺到體內的每個細胞是飽滿的的、活跳跳的~

 

 

因此也給同事們良心的建議,不妨排個假去享受、享瘦一下~

 

 

順便問後一下諸仙大夥--你今天拉了沒?

 

 

  大家  心想事成

 

 

 

 

 

美嬌

 

 

 

 

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