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葉伯伯的人生經歷豐富,他在西非、泰國工作多年
因為工作勞累,難免放縱口腹之慾,飲食不正常,把身體搞壞了
他回台灣後,花了好多年時間,調理飲食,才讓身體慢慢回復健康
遭受過身體的病痛,人會更懂得珍惜自己的肉身
葉伯伯後來不再吃肉食,改吃素,也用心鑽研烹飪飲食
注意身體保健、涉獵各種養生的方法
第一次斷食後,葉伯伯發覺自己皮膚變好了,心情也變的清爽
讓身心得到充分的放鬆,是葉伯伯斷食最大的收穫
他說,在斷食營靜坐的效果特別好
尤其是上了第二階段的進階靜坐,讓他受益良多
靜坐讓他的心更加沈靜、情緒穩定,工作的表現更好
也讓他能更深沈的面對自己,體能狀態也變的更年輕
葉伯伯說,他計畫每一季都要回玉井斷食
定期的清理腸胃、排毒,也趁機好好度個假,放鬆休息
在神仙歡喜斷食營,我們希望能讓學員多些互動
彼此分享生活、家庭、健康、養生等經驗
這次葉伯伯就與大家講解、示範他的烹飪藝術
在最後一天還親自下廚,料理一道色香味俱全的咖哩
這道咖哩美食,一上餐桌沒多久,就被大家一掃而空
葉伯伯的家,有個九坪大的庭園,他種花、種樹、種香料
他最愛一早起床,作一頓豐盛的早餐,與太太
在自家的庭院,一邊享受清風暖陽,一邊慢慢品嚐清淡美食
「這是一天最美好的時光」葉伯伯說:
「人生最快意的事,也不過如此了!」
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