蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

作者:223,238,252期香港學員 Katherine，238,252期香港學員Sam

作者：Irene 250期神仙

斷食瑜伽營 初體驗心得 (242期 伊婷)

☆當初的動機：想改善門面(痘痘)、瘦3-4kg、排宿便。

       來參加斷食營的最初動機是因年初以來，一直困擾我的慢性氣管炎，每天不斷的有痰從喉嚨出來，必須不斷的清痰，否則卡在喉嚨裡就會引起咳嗽。我曾在公立的一級教學醫院擔任 Social Worker(社工)多年，對西醫把人當機器，「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的治療系統，做過深刻觀察、反省與思考。我知道這樣的問題，西醫是無法治療的，除了看過復健科，我幾乎二十年未曾去過西醫院；看中醫是因為喜歡做針灸與推拿(現在推拿已被中醫排除)，拿藥回家也很少吃。在基本信念上，我相信身心靈是一體，身體決不是一部機器，而是一個各部份相互關連、協同運作的：有意識的整體。因此我喜歡嘗試從根本處看問題的自然療法，多年來也解決過許多身體上的問題，但這次的慢性支氣管炎卻把我難倒了，就是一直未見改善；因此當我在網路上偶然看到「蘇老師瑜珈斷食營」時，就立刻打電話來報名，也很幸運地很快就候補上了10/9-15的那一期營隊，抱著嘗試與探索的好奇心，來到玉井山上，開始一段未知的旅程。