蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

雅萍‧119期學員

Dear 蘇老師＆蘇媽媽：

真的非常感恩7天來倆位的照顧

在那也讓我感受到了家的溫暖

一點都沒有陌生的感覺，只有自在與放鬆

雖然我在那一直嚷嚷著肚子好餓

But，這兩天的口腹之慾確實下降了不少

漸漸的也感受到了降下身體的負擔所帶來的好處

再報告一個好消息

我的氣管炎經蘇媽媽的巧手後好了有99%左右

這感覺真的是太舒服了

謝謝老師＆媽媽

紅塵俗世中不免性急與煩憂

有時會忘了喝水要坐著，吃飯要慢..慢...慢

飯後要散步(這些真的還蠻難的)

但我有時刻在提醒自己，期望讓它成為自然

回來後我也慢慢的養成了喝水的習慣

可能還沒有到達標準，但對我來說，也是一種進步

更神奇的是.............

我連續兩天都在睡前靜坐，真沒想到我睡得又深又沈又安穩

真是讓我開心快樂到不行  ( 我好愛好愛靜坐哦 )

瑜珈也很棒，只是目前我的時間、空間還沒有挪出來 (家中人口太多.........)

而且到目前為止，我一天都嗯嗯三次以上哦.............

總之，蘇老師 ＆ 蘇媽媽

如果當我的壓力過大的時侯

當我想放鬆的時侯

當我懷念神仙生活的時侯

當我想你們的時侯

可不可以去找你們

學學健康生活的小撇步

學學洗滌心靈的靜坐

享受園野自然的芬多精 ......................