第一次見到永堂,很難想像三、四個月前他還是88公斤的壯漢


再多跟永堂聊天,才知道他真是個「非常人」


2008年年底,永堂第一次參加斷食營,那時他88公斤


他整整一年,每天沈溺在「魔獸世界」虛擬的線上世界裡


哪一年他幾乎足不出戶,每天花十幾個小時盯著電腦螢幕


對食物毫不忌口,這一年他爆重了10幾公斤


 


永堂第一次七日斷食後,連續三期都來參加


結果總共減輕了18公斤,他現在不再玩線上遊戲


不僅已經遠離電腦,甚至很少上網收信


永堂這段時間,每天早上起床,先量體重,看看體重增減多少


再決定當天吃什麼食物,他把吃食物的量,比以前減少一半


經常晚上只吃一顆蘋果,他其實也很訝異


斷食後自己竟然有這麼大的改變


 


第一次來斷食營,永堂還很「閉塞」,不太跟人交談


到了這次參加神仙歡喜斷食營,總是看到永堂開朗的跟人聊天


他的話題滔滔不絕,感覺好像永遠說不完


 


永堂現在的生活變得很充實,他這個月就要去上班


他也決定了要去學太極拳,他也會找時間靜坐


永堂說,多年以前,他曾認真的靜坐過四個月


哪時好似坐到有「開悟」的感受,永堂直到來斷食營


才又開始靜坐,經過這幾個月,永堂脫胎換骨的變了一個人


體重維持在70公斤(加減2公斤)的標準狀態


上正常班,閒暇還會去騎單車運動,過著正常人的健康生活




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