蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

哇小尼，297期神仙，一位美人魚，一個魚式游泳教練，突破了她個人的斷食極限，成功的挑戰了七日斷食營，自我整脊、斷食排毒、靜坐⋯⋯，她久未能彎曲伸展的右腳大姆指，終於恢復了自由之身，最後一天早上她在眾神仙面前展示了她右腳大姆指的優雅。她寫下了斷食分享如下：
====================================
七天不用手機，四+1天不進食，我做到了。💪💪

報名七日的瑜珈斷食營，我帶著期望而去，滿滿的收穫而回。

之前自主斷食從沒超過48小時，一直是我過不去的坎，蘇老師自然療法之家-瑜伽斷食營 有30年的豐富經驗。猶豫躊躇了半年，終於趁著228連假參加了第297期，終於突破了120個小時。

斷食卻不挨餓，這句話充滿矛盾。斷食與排毒後身體的輕盈，身體小小某些塞住的地方，似乎不自覺的漸漸打通。

每天早晚的整脊瑜珈，半小時的靜坐，不帶任何宗教與派別，我坐的安穩。開始學會注意到身體骨盆歪斜/旋轉程度。

沒有了手機，大家恢復了互相溝通的能力，我運氣很好，遇到了很多照顧我的同學，沒有私心，不同層次的大氣度，這收穫完全在意料之外，我非常感恩。

才不到一個禮拜就又開始想念，想念蘇老師的冷笑話，蘇媽媽的精力十足，想念傍晚在玉井坑內的散步，跟姐妹們天南地北的聊聊……….

僅以此文分享我學習的心情，不講方法，不談療效，自然療法，每人反應不同，能有機會突破自己，就是開心～