親愛的神仙同學們:


  


   Hello,我是彥維


   離開斷食營超過兩週了,有時候真的會想到斷食營的生活,真的很輕鬆愉快


   不過既然下凡了就是塵俗未了阿~()


   希望大家一定要一起繼續實行蘇老師傳授給我們的秘笈「養生神功之斷食篇」


   然後大家都健健康康的長命百歲!


   離開斷食營兩個多禮拜以來,每天我的白開水飲水量是5000C.C. 起跳,


   最少也會喝到4500C.C,我想應該是我以往水喝太少,經過斷食營後喝水的慾望被開啟了吧!


   想不喝多都不行,喝到三四千都還覺得口渴呢!


   過去兩週也選擇兩次斷食,每次斷一天,雖然不多,不過斷食的當天都覺得消化系統都在好好的休息,


   人也是一樣很有精神~ ^^


   不過檸檬鹽水我是只有斷食那兩次有喝,其他時間實在懶的弄~


   蘇老師傳授的綁腳絕技我也是覺得非常神奇,綁著睡總是安安穩穩一覺到天亮,就算少睡一些也是很有精神!


 


   關於同學會的話我是沒什麼意見,不過因為最近開學了,在學校教書一開學總是有比較多雜事,


   而且因為我也同時在準備考試,所以時間是比較不確定,到時候就在看看囉,在此也感謝班長的策劃!


 


   祝大家一切順利! 


 


Dear  all


 


我是晏菁


本來一開始是媽媽強逼我去斷食營的,我是千百個不願意,


但從斷食營離開後,我卻開始想念在斷食營的一切,大家相處的一切,


輕鬆無負擔,真心的交陪~^^


 


回家後,妹妹看到我的改變,「體重變輕,氣色不錯,我胃變小了,


食量變小,現在連只喝蔬菜湯也會很滿足的」


以前我都認為"無肉令人瘦",但在斷食營裡面我發現我不用吃很多肉也可以活的很好 ~雖然我無法做到全素~哈哈


但我的飲食習慣有改變了,我覺得這個是我在斷食營最大的收獲


 


妹妹很心動,但因為她是新進幼稚園老師,沒辦法請假,


所以就要預約寒假的日期


我另一個同學,是國中老師,聽到我體重下降後的一些改變,她很心動,


也想去斷食營改變一下~^^


 


嘿嘿~蘇老師  若是明年寒假開課日期有出來了,請通知我給您名單,^__^  感恩


 


~~~我想我應該是最不乖的小孩吧


瑜珈我是想到才有做一下,但綁腳帶只要沒有太累睡著,我都有記得綁


媽媽就比較認真 ,早晚都有做至少一個小時的瑜珈,外加她的太極拳~


家裡(只要沒有拜拜),每天午餐都盡量只煮蔬菜湯,晚上六點前只吃水果


還好爸爸本來就沒有很愛吃肉,所以他也吃的很習慣


 


農曆11號就在這星期六(9/18)了,我和媽媽都要實施一日斷食~


 


晏菁


 


苏老师,苏妈妈:
 
您们好! 我们已回到家了,这七天很多谢您们的照顾.


起初不觉得身体有什么变化但回家后便觉得很精神


尤其是面上的斑有明显的退色. 人也没有那么紧张变得轻松,头脑清醒


我会在家每月断食2. 希望能够保持现在的心身舒畅.
苏老师再次多谢您, 非常之感恩
.
 
请保持联系! 并祝安康
!
 
吴凯琳敬上



蘇老師 蘇媽媽 妳們好~


回到凡間才知道以前是多麼忙碌的活著


2日沒有解大號.. 喝水也不足1000.. 凡人就是凡人呀!  


3日已經正常飲水3000 也有解了~ ~


目標天天蔬菜輕食  9/18 10/3 10/18 11/2....檸檬水斷食一日


很多話也不知道怎麼說~只有滿滿的感謝~感恩這緣分~


期許自己在營區所學,能落實在生活中~


天天瑜珈 天天喝水 天天蔬菜 天天便便 天天綁腿 輕鬆天天


自身落實改變 更加有說服力 其他的11月相逢再說囉~


美蕙  祝福您 一切都好


 


Mandy 寫道:


「蘇老師.......我是138 Mandy..........已過了兩星期.......還是很想你們....謝謝你給我一個星期神仙的生活..  ^^ v


Mandy 寫道:


「台灣人沒有虐待我....只是教我     我一個人~四周空無一物~宇宙也消失了~一切都是木瓜!哈哈哈....  :p


 


謝謝你教我這麼多的健康知識...還有正面信息.......


又健康了...又開心了...........好滿足


 


下年我再找你還有蘇媽媽」


 


Dear All


 


我是王宥蘐。回來認真思考後,我辦退休了。請大家恭喜我;也祝福我,


我會帶著滿滿的祝福去開創我人生下一階段的生命價值。


 


本來要給神仙老大一篇長長的心得,但寫來寫去總覺得不夠深刻,


我決定四個月後再參加斷食營一次,再與各位分享我身體的變化。


 


下凡後我每天起床就是2000CC的檸檬水,然後意思意思的幾個瑜珈動作,


 


意思意思呢就是要30秒的我就10秒,要8次的我就3次,


沒想到要在背後扣手的動作,不管左右都能扣住了!


 


只是排便還是有些沮喪,要檸檬塩水或灌腸,偶爾一兩天能自然順暢,


不過我已非常滿意了,至少不必吃葯。


 


回家後又瘦了0.5公斤,身高縮了0.5公分(原本在斷食營時多了一公分),


加上退休了沒有壓力,整個人神清氣爽。


 


10月的同學會我不能參加了,因為我要去唸書;一個短期進修,


為期4個月,在此先祝眾神仙家族中秋愉快、聖誕平安喜樂、元旦新年快樂!


 


宥蘐


 


Dear 蘇老師&蘇媽媽


 


你們好~\從你們那邊回家以後, 就一直精神滿滿, 跟去之前的狀況真的差很多,


朋友看到我也說怎麼氣色變的那麼好, 學的瑜珈及靜坐也讓我受益無窮. 謝謝喔~


 


祝安好


怡君


 


謝謝蘇老師與蘇媽媽一星期來的照顧,雖然時間不長,


回來後自覺身心靈的變化很大,


人輕鬆了(因沒東西吃, 減了磅),傷痕纍纍 (因蘇媽媽真的很大力呀!),


皮膚改善了(因排了很多毒, 每次都是黑黑的珍珠..), 精神好了(因運動多了).


最難忘的是認識了很多台灣的朋友,還有澳門的朋友,


雖然我們(小梅,惠英和我)都是香港來的,


希望能與你們繼續保持聯絡, 也歡迎你們到香港時找我們聚聚。


群芳 (Sylvia)


 


謝謝蘇老師與蘇媽媽一星期來的照顧與關心
我回到家後一直到現在都能量滿滿 笑容滿面


身邊的人都感覺到了


當天的領敬拜也感動了很多人


他們都說很久沒有這種感動了


如果不是親身體驗很難相信斷食有如此提升身體與靈性的神效


我現在懂了聖經教我們要"禁食"禱告的意義了


 


今天開學


我回到學校才發現自己好久沒有用這樣的心情與體力


面對一成不變的生活了


突然覺得回到五年前剛得到這份工作的自己


真的很神奇


 


回到凡塵很多俗事又回來了


不過我決定無論如何要堅持好好保養顧惜身心靈的健康


也把這種不給地球負擔的養生方法傳揚給身邊的人


謝謝你們的辛勞


願 你們平安


 


之維

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