文：淑治（183期學員）活動日期：10/5~10/11,2013
斷食營結訓至今（10/16）五天了，似乎感覺不到時間已消失了五天．．．。
心裡的腳步似乎停留在山上的那段日子．．．腳步放慢了，進而練習聽聽心裡的聲音，跟身體的感覺在一起：放鬆、放慢．．．。
每天按慣例1000CC的檸檬水＋1500～2000CC的溫開水，有時可以自然排便；有時感覺肚子漲漲的卻有便意，那就灌灌腸子，雖耗時間、但還算是有耐性等待。若是現在還有上班，相信這一切都沒有可能發生及存在，因為現實的工作需求會取代這些攸哉的歲月。慶幸有這個機緣讓我參加斷食營；看見身體的紅燈提示、同時認識了蘇老師全家人及一群互相加油打氣的夥伴，真的好幸福。發自內心的感恩這七天遇到的每位同學及大自然的教導與孕育。
第三天因身體因素中斷了課程的參與，也讓自己接受身體的種種呈現。當蘇媽媽允許我去抱抱她的同時，我哭了．．．我願意說出心中的恐懼或害怕與擔心。當下我知道那是種抒發，情緒的出口，半夜醒來看見蘇媽媽躺在木椅上，這一幕深深刻入心坎裏．．．蘇媽媽謝謝您，不辭辛苦的照顧我．．．。臨別時，想當面謝謝蘇老師的照顧．．．，卻又不由自主的猛落淚，當下不知那代表甚麼．．．? 仍是鼓起勇氣跟蘇老師道謝。
結束神仙的日子，回到滾滾紅塵中，身體的柔軟度不如在山中做瑜珈時的柔軟，是心隨境轉了或身體的機制找到之前的印記？在運動公園走著走著的同時，突然懂了．．．
原來蘇媽媽及蘇老師，代表著母親及父親的角色，難怪我會不自主的哭泣，在我的印象中，媽媽不曾擁抱過我，雖然小小年紀中常想要去抱抱媽媽，卻不敢．．．，而如今她已不在了。回到家，跟先生傾訴了一些話，沒有想要改變他或要求任何事，但願意說出這10年來心中的感受、不再壓抑，即便當下是不停的．．．哭泣。
週日忙著參加之前當志工時所帶學員的畢典，今日又有學員請求協助，這些工作都讓我做得很開心，也覺得很踏實。
神仙的日子中．．．不食人間煙火，卻有助於身體的排毒、放鬆身體的緊繃。靜坐觀心念，提昇能量。瑜珈可矯正脊椎、調整姿勢。綁腳、泥敷、蒸氣浴都各有其輔助性功能。自己最明顯的進步是視力及嘴唇紅潤有氣色、嗅覺變敏銳了。體型也輕盈些。體脂肪及骨質密度、內臟指數是我要努力的改善之處。
下山之後才是斷食營生活真正的開始．．．能否斷絕種種欲貪、回歸最簡樸自在的生活，真的要提高自己的察覺力，並將所學落實在工作、家庭、種種關係中。走入人群、關心所遇有緣之人，一同為健康努力。
再次謝謝蘇老師、蘇媽、小蘇老師、小小蘇老師幫我們拍美美的照片ㄋㄟ。
淑治合十感恩
10.17.2013 0:51
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