蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

文：青燕 - 181期學員



號外！號外！

蘇老師，太愛您了…

神奇的神仙修行…我的瘜肉真的不見了…

原本2.5CM，只能傳統手術的瘜肉被神仙變不見了…

今天外科主任，努力了半個小時，告訴我：我的瘜肉找不到了。

老師您說：經過排毒斷食，回家後清淡飲食，就會變小或者掉了…

真的真的真的啊…我好開心和大家分享

這神仙沒了凡人病痛的神奇體驗



另外這18天的飲食心得：

7天的神仙之旅+11天飲水3000CC+清淡飲食（回家後只有前面4天喝鹽水，後來因為腳腫就暫停了）

(1)體重：回家後又減輕了2.4KG（在營隊的7天=1.1KG，我想是水份停留的關係）

(2)我在家的飲食和活動，是每天蔬菜湯+枸杞水+泡腳薑汁米酒（會流很多汗，然後骨頭都鬆鬆也很舒服唷）+灌腸X1（幫助真的好大，我還送給我爸爸，他也說得救了…^^）



我養成了一些好習慣：

(1)吃的很慢，吃的少，吃悅性食物

(2)水喝很多

(3)不再忍便忍尿忍屁，開始耐心温柔的對待身體

(4)灌腸：我發現每次灌腸，會更深入，然後通暢咕嚕的聲響，愈來愈多聲，因為我之前有便秘的問題，現在是每天灌一次…好舒服唷



我的神仙禮物是：

(1)弱視：度數居然增加了4度（原本醫生說沒救的啊…

(2)大腸瘜肉：變不見了（嘿嘿嘿…^^）

(3)有瘦一點唷…

(4)皮膚變好（被狗狗咬的凸疤，平掉了）

(5)因為灌腸：肚子都不會漲漲鼓鼓的

(6)現在吃的少也會飽了耶…^^（吃慢一點真的好有用啊…）



我很貪心，我還要許下次的神仙禮物

(1)我想要身體不要發炎，婦科停止再開刀了…

(2)我想要便秘改善，腸道不要沾黏



期許自已：

今後

(1)飲食要"真"的從此改過來

(2)營隊還要再來啊…^^（我好想更健康唷…^^）

(3)瑜珈+靜坐要多多做（懶真的是我的罩門啊…@@）



報告完畢…^^


註：青燕，181期的神仙，多次進出醫院急診與開刀，8／23參加完斷食營，9／3進行原先醫生安排好的第2次內視鏡檢查（之前做過血液檢查，然後做第1次內視鏡發現有2.5公分的大腸瘜肉，醫生說太大了只能做傳統手術切除，所以先切片看看，再安排第2次內視鏡檢查後再動手術。）9／3的檢查結果令她心情大振，她在181期的社團中向眾神仙分享了她的好消息。