華陽-110期125期十日營第5期學員,馬拉松好手體育老師



                                  十日營妍年攝於自然療法之家


在專二時,因不習慣嘈雜住校生活,


學校餐食又過度油膩,


滿臉化膿粉刺,失眠,倦怠....,


情緒低落到想休學,


74年某日,無意間閱讀一本關於佛教勸人茹素的書,


書中除了解釋素食的理由,也簡介瑜珈及"斷食"的方法;


又在坊間買到日文翻譯書"奇蹟的斷食療法"


"斷食可以治百病",在心裡燃起一線生機!


家裡經濟不寬裕下,為了治病,


那年暑假,自己開始了多次多日斷食,


有奇蹟嗎?


長在腳指上的雞眼不見了!


掉落滿背的粉刺,皮膚變得光滑!


視力變得清晰!


臉上的深層青春痘浮出及癒合!


同學說我氣色變好皮膚變白!?


功課在斷食後進步成受獎表揚!


或許有人存疑這是斷食的療效嗎?


但上述的改變是發生在我自己身上的事實。


因為肯定斷食的好處,進入職場後,


多年來一直找尋著在台灣那裡開設斷食處所,


可以讓自己安心靜下來斷食,


讓身心重新清淨以恢復活力。


 


拜網路傳播之賜,約六年前,


坐在電腦前終於找到已開辦多年的:


『蘇老師瑜珈斷食體驗營』,


觀看多年多期的學員的心得,


感受到這裡應該是心中唯一的選擇,


沒有宗教色彩,


以自然療法除去身心病源,


清閑的環境,


正確的斷食後復食方式等。


兩年前因鼻炎幾近膏肓地步,


決然利用暑假期間南下玉井參加斷食營。


在三年參加三期後,


鼻子通了,身體輕了,


靜坐後睡眠品質好,


身心展現輕鬆自在,


掌握了對抗慢性病的方法,


面對未來當然充滿企圖與抱負,


在玉井遇見老師及媽媽,


是這一生福緣。

全站熱搜

蘇老師瑜珈斷食營 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()