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蘇老師：
你好！好久沒聯絡了，聽到風災對你沒有太大影響，實在太好了。
這個暑假沒到台南來，是因為選擇了另一個更高難度的活動，挑戰自己。我在香港參加了一個禪修營，為期十天，每天坐禪十小時，首九天還得禁語。
有勇氣參加這個禪修營，說到底還得多謝蘇老師你教會我靜坐，雖然只是很基本的，但對我有莫大的幫助，讓我明白如何幫助自己紓緩情緒，更進一步要嘗試朝這方面努力，提升自己。
進入禪修營之前，曾在家斷食，效果是有的，嘴唇的唇色改善了，但維持不了一個星期，因為飲食不能保持清淡，我想未來還是抽空到玉井來斷食好了。
至於爸爸媽媽，他們每天早上吃早餐前都會喝一杯檸檬水，清清腸胃。
這個暑假有一個學員參加了兩期斷食營，她是我同事來的，不知道她可有告訴你呢？她說來斷食經歷非常好，但還沒機會和她詳談感受，有機會向你轉述。
希望蘇老師繼續教學員靜坐，為他們開啟這心靈之門，展開靈修之旅。
曉華
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