蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

 

2008年11月金盏參加第一次斷食營之前，她已經服用了一年的高血壓藥，她因為膽結石，壓迫到胰臟，造成胰臟發炎，引發背部酸痛。起初金盞以為背部酸痛只是因為工作勞累引起的一般症狀，並不為意。直到有一天晚上背部痛到想吐，她到廁所試圖吐出來，但還沒吐，就昏倒在廁所裡。

 

 

 

金盞的忍耐力驚人，雖然背部痛到昏倒在廁所，她清醒後，隔天還是去上班，直到隔天下午，痛到忍不住了，才到醫院檢查，後來才知是胰臟發炎造成，金盞在醫院住院半個月，不能進食，連水都不能喝，每天只能打點滴。

 

 

 

金盞的好友麗娟，去年參加過蘇老師斷食營後，受益良多，她見金盞被疾病所苦，力薦金盞一定要來試試斷食療法，改善自己的健康，「去斷食第一個期望，是不想再服用吃了一年的降高血壓藥，」金盞說，她讀了「身體使用手冊」，書中說當人生病，不能只靠藥物，必須要激發身體原有的機能，重新調整自己的身體。

 

 

 

金盞說，她有次咳嗽的很嚴重，有位朋友介紹她去看一位有名的中醫，醫師把脈後，告訴她，她的咳嗽不是感冒引起，而是肝膽中毒引發的咳嗽。金盞這時驚覺，她吃藥過多已經造成身體嚴重的傷害，她一定要試圖擺脫對藥物的依賴。

 

 

 

「2008年11月第一次參加斷食營，到現在我都沒再吃降血壓藥了，」金盞開心的說，當初她的斷食前連低血壓都破百，現在她的低血壓都維持在8、90，而且五個多月來血壓都維持在正常狀態！

 

 

 

金盞說，她第一次斷食每天排出黑濁的便便，都有濃厚的藥味，令她十分的吃驚，她想到之前連吃一年的西藥，實在十分恐怖，不再吃藥，讓她的人生有了很大的轉變。

 

 

 

擺脫高血壓藥是金盞斷食後第一個收穫，第二個收獲是，她因為工作經常久站，兩腳腳跟有嚴重的肝斑，在斷食後的第六天，那些肝斑都消失了；金盞之前每晚睡覺，一翻身一不注意，腳就會抽筋，抽筋的現象很頻繁，而且還連續了兩年，但去年11月第一次斷食到現在五個多月，晚上睡覺再也不會抽筋了，金盞沒想到斷食，斷食竟然也讓她擺脫抽筋的困擾。

 

 

 

金盞因為工作繁忙，以前經常熬夜，她斷食後，懂得愛惜自己的身體，盡量早早睡覺，早早起床，讓身體多休息。三月金盞再來參加神仙歡喜斷食營，五月，她要參加十日斷食營，挑戰七日不進食，她相信十日斷食會讓她的身心得到更充足的休息，她也準備迎接十日斷食後，那些她意想不到的，身心靈的新體驗及收穫。