蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

文嵐‧115期

對於臨陣脫逃的我，最後還是又被老公柔情勸說了回去

一直覺得幹什麼不吃飯還要付錢？我本來就可以三天都不吃的人

生性節儉的我說什麼也不想去

但因為自從他斷食回來後，我就覺他變了

我們生活模式格格不入，為了能重新相應所以我還是來了

一到這裏就覺得好像回家的感覺，我確定以前不曾來過這

第一天老公先帶我認識環境，認識新朋友

然後就開始了山上的生活

在接下來的日子裏，每天一大早的檸檬鹽水和珍珠話題

陪我渡過了沒東西吃的時間，而在這裏生活的過程中

慢慢的讓我有了領悟，過去我好像都不曾好好休息

有記憶以來我都是工作中的狀態

而且創業後很少休假，每天工作時數至少十小時

最慘的是24小時不關機的手機，才是我惡夢的開始

在旺季時精神總是處在緊繃之下

偏偏神經大條的我從不自知

日積月累之後，我的心早已負荷不了太多壓力

所以常常會莫名發火以至於惹惱身邊的人

在自我觀照的靜坐中，看見自己忙與盲之間交錯

究竟在這半載的生命中我得到什麼？

於是放慢人生腳步變成我下山後學習的課題

什麼該捨什麼該放手，才是圓滿

事實上斷食的三天裏肚子並不餓

倒是腦門充塞了許多美食才是恐慌

原來呀，人的身體上上下下都是我們的心在控制呀

如果說信念能戰勝一切

那我想還有什麼事可以難倒我們呢？

在這七天裏我最喜歡的便是靜坐和瑜珈

靜坐讓我看見自己內在的聲音

瑜珈讓我修正自己外在的體態

很感謝老公押我去，感謝蘇老師和蘇媽媽的照顧

更感謝C室裏同居的幾位朋友，因為每晚我都在半夜咳嗽吵了大家

我珍惜每個在生命裏曾經的相遇

緣份深淺在於每個人的心，相信不久的二月我們可以再度相聚