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逢意，這一位認真的女婿在7年前來到斷食營，
回家後認真的應用所學改變了一些生活上的習慣，
也有試圖幫助老婆改變。
年初他的老婆鼓起勇氣來參加斷食營，
之後推薦媽媽有機會也來參加。
逢意再度報名了3月底的斷食營，並邀約丈母娘一起來。
丈母娘事後說她永生難忘，到底是怎麼回事？
另外逢意也有了不同於初次斷食的體會，趕快往下看下去：
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斷食營是我有生以來第一次的體驗，真是讓我永生難忘。
前幾日的斷食辛苦是因為我的身體累積了很多的毒素，
加上長期工作姿勢造成筋骨僵硬、酸痛等。
慶幸經過蘇老師的斷食療法和瑜伽、靜坐等……太多的好處，
我像換了一個人一樣，變得輕鬆自在、皮膚變好、頭髮變多、
牙齒變得更加健康……等諸多健康上的改變。
希望有緣人看到此篇能來體驗一下，
感謝斷食營給我們滿滿的正能量。
祝大家身體健康，平安吉祥。
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114/03/29-04/04 （337期七日營）好久不見的蘇老師。
上次來到這裡已經是7年前的清明假期，
每次上山當神仙都會有很多新的體會。
第一次上山時學會如何斷食、靜坐與自我整脊，
如何將身體的毒素以及精神的毒素排除。
這次重新回到山上感受更加深刻。
首次嘗試三日無水斷食，
卻沒有第一次參加時的劇烈排毒反應（頭痛、忽冷忽熱、暈眩），
無水斷食三日後，復食時甚至還有餘裕可以繼續斷食下去。
另外，
感受到此次斷食對於食物的渴望沒有第一次參加時來得強烈，
即使看到、提到、想到食物都不會有以前的胃酸劇烈分泌反應。
這些進步應該是這七年來我有認真將斷食營所學到的觀念與方法，儘量應用在生活上的成果。
總結：身高長高1.5cm、 體重減少4kg 、體脂肪降低3%。
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