文：178期學員
=======================
下山之後不怕熱，不會去開冷氣和電風扇。
──巧文
=======================
我覺得我的皮膚光亮無比。
──卉娟
=======================
【其之一】
不煩躁！情緒平穩。
比較享受一次只做一件事的單純。
法令紋變淡，雖然常沒表情，看起來也比較不像黑道了，哈哈！
──稚翬
【其之二】
習慣晚睡晚起的生活，經過這次斷食營，早上不是腦先醒，而是身體醒了把腦拖起來，逆向而行，身體像是革命成功，有種自信的開心！
改變秩序真的很重要！
現在要做的，是珍惜革命成果，維持下去！！
──稚翬
=======================
回來後我覺得皮膚超讚，而且啊都不必吹冷氣耶，實在是太厲害了。
──Kelly
=======================
下凡後兩啟示：
1、原來吃稀飯也能咀嚼，吃一餐飯也能超過半小時＆嘴超酸
2、原來食量變小，也能省荷包，原要夾50元的便當竟然只要20元…………省下的$$，就是返回仙界的旅費喔！還不賴
──瓊豔
=======================
這次斷食女兒除了減重外，
意外的將多年來嚴重腳汗手汗的問題減輕了許多~
──緻嫻
=======================
從神仙斷食營回來後，生活想法真的有很大的改變，最多的改變是對食物的依賴... 昨晚我還夢見自己開始種檸檬樹了...
也許下一步就是完成我小時候的夢想當農夫喔！！！XD！！！！！（另一個小時候的夢想是老師啦～～）
我現在皮膚比以前更光亮些... 精神比以前更好！！！把身上堆積的毒排掉，真的無毒一身輕！！！
──雅芬
=======================
【其之一】
今天發現原本生在手臂上的無名粒粒突然少了很多 *^O^*
──Moly
【其之二】
出營三兩週後的改變：
早上大都放棄冰凍檸檬茶，喝熱檸檬水
每餐都會提醒自己慢食一點
如在家晚餐會盡量少吃
開始減少零食量
水，起碼喝2000cc到2500cc
這幾天做完「風箱式」才起床
梳洗完做甩手操，喝1000cc水
一星期三天，晚上帶狗散步或慢跑30至40分鐘
可以每晚綁腳睡至三四點
入斷食營前體重132磅，出營時126磅，現維持128
──Moly
留言列表
媒體報導 (9)