蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

文:151期斷食營學員-怡萱

7/11 剛回來台南時，真的覺得自己是不食人間煙火的....

以下是我從蘇老師斷食營回來後隔一天的心得日記：

1. 看待事物有很大的不同。

  譬如：我已不會被網路牽絆。不會有情感挫折，反而很超越性的看待我以前很在意的被牽約的人事物。

2. 舉止動作可以很悠閒。

 很慢很慢很慢很慢很慢地 ....人生首次很優雅地，慢慢走路，喝一杯豆漿，心的平靜是前所未有的(因為不只心的平靜 連身體都很平靜)。

3. 吸收能力特快，感受特深。

指的不是食物，而是書本，宗教彌撒經文靈修書等，感受特深(意思是增長智慧了嗎??)，領悟力很快。

4. 全身舒服。

5. 願意面對人群中，與人樂觀的連結，心情很開放。

6. 磁場強 :很多人主動靠近我。     

同時，我發現有感受強烈負面能量的能力，不知為什麼。

7. 神情變美。

所以我馬上去拍大頭照。

8. 知道身在世界中，但又不受干擾。 

譬如台南市的機車超多，心急的我以前只要碰到前面有障礙物，不得不停下來，影響到行進我就會ooxx，或是有汽車從旁急駛而過，我也會驚嚇到。但這兩天我騎車也是跟喝東西一樣慢慢的，且不受驚嚇，真的很像《駭客任務》，以不變應萬變，哈哈！

9. 能耐心等待。

10.意識到自己的存在尊嚴與價值，別人更認真對待我。

譬如看著我的眼睛，專心跟我說話，而且也看到對我說話者的眼神是真誠的。

結論: 斷食讓我心靜，以後要規律性的斷食。

 7/12今天是離營後第二天身處機車群中，我仍忍不住望向天空，雖然天空中也有白雲，但我更想念玉井那活潑的、每天千變萬化的白雲!

斷食營的團體生活，醫治了我的孤獨感，讓我感受到群體彼此的關心，那裡真的是神仙之家!

感謝蘇爸蘇媽，創造了這個神仙之家，讓我對天堂更有信心!

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今天(7/14)發現:

1. 以前吃東西我都習慣用右邊嚼，嘴巴歪歪的，一高一低

今中餐時 意識到自己也用左邊牙齒嚼食物!

2. 大家都說我變漂亮了... 我的目標是回到國小六年級時的神情。

原來，好看不只有臉蛋外在的皮與肉，而是內在的心情轉換，毒素排空，自然就會笑。

3. 檢視過去儲存的東西，現在覺得大半是垃圾。 

祝大家有個新的開始！

怡萱