脊椎是身體著中心,人體的很多病痛,都源自脊椎彎曲


現代人脊椎彎曲的比例之高,實在驚人,自然療法之家在課程開始之前,都會幫學員攝影


透過照片,很容易就可讓學員發現自己是否有長短腳,臉部、肩膀、及身體歪斜等


這些現象都是因為脊椎彎曲造成,日積月累會影響到身體的健康,甚至造成病痛


 






 



要調整脊椎首當之務,就是要隨時注意自己行走坐臥的姿勢


若是發現已經有彎曲的現象,可以透過瑜珈體位法及綁腳等方法,來加以調整


在十日自然療法營,蘇老師會幫每位學員作脊椎的檢測,讓學員瞭解自己脊椎的狀態


並用瑜珈體位法,協助學員作脊椎的調整,將身體導正



 





 


 






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