十日不食之真心分享--2 @ 蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

我深深的愛上了這個地方效真
從五年前第一次來參加蘇老師斷食營之後，
在蘇老師和蘇媽媽和所有工作人員的細心照顧之下，
就深深的愛上了這個地方。
從那時候開始，每年一定都要回來一次或兩次保養我的身心。
在這裡，除了斷食可以讓我們體重減少、毒素排出之外，
還有我最喜歡的瑜珈課。
學到了蘇老師所教的各種瑜珈動作，回到家繼續努力練習，
可以讓我的身體越來越端正、身體線條也越來越好看，
真的很喜歡蘇老師所教授的這些瑜珈動作。
此外，在斷食營的其間，
不能使用手機也不能上網，一開始會覺得很不習慣，
但是過一陣子之後，發現不用手機可以更專心的跟自己相處，
不用接觸到外面的世俗煩事。
除了身體排毒之外，心靈也跟著排毒了，
這種身心都更加輕鬆健康的感覺，
正是促使我每年都一定要回來的動力啊！
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