蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

＊＊如果不辛苦又可排毒，我吃飽飲醉之後來排一排就ok的話，我一定吃盡天下美食！！＊＊
　　Betty──188期香港神仙（曾是一位醫生），自認為是香港的異類，因為注重養生、飲食與生活作息，與一般香港人的觀念大不相同，來看看她的斷食觀。
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Betty
　　昨晚有喜宴，整個晚上也只吃了一小碗官燕、幾口龍躉及菜外，就連鮑魚也忍囗沒吃！（早上沒吃早餐，下午茶吃了愛心意粉一小碟）我整晚跟自己說：不餓即飽、想吃不等於饑餓、我的胃很小！！！由於我吃得慢（真的咬到變溶液才吞下，我老公連我的菜也幫忙吃掉 :…( 不過感覺仍然良好 
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你和威宇、淨如、 Ronald 及其他 4 人都說讚。

蘇瑞志　Betty，妳真的很讓人SHOCK，看妳斷食排毒時那麼不舒服，我以為妳對斷食營的一切會很排斥。
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Betty　就是因為那麼不舒服，所以才不要回到以前！
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Betty　如果不辛苦又可排毒，我吃飽飲醉後來排一排就ok的話，我一定吃盡天下美食！！哈哈哈！！！
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Betty　我就是見過太多病人活在病苦中，因為想得到健康，傾盡金錢，把前半生辛苦賺來的錢醫病，最後一貧如洗！也見過不少人因長期患病而了結生命！！更見過無數病人由行動不便或高血壓而中風不能探視家人。我遇過很多人在臨終前(特別是那些老年、中年人士)，後悔把自己身體搞壞而踏上不歸路。照顧身體就像讀書、跑長跑一樣，忍一忍，更美好的東西將呈現眼前！
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Betty的另一則分享：一趟有意義的旅行