蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

作者：世慶（退休高中老師）　第45期斷食營學員

年輕時

心情嚮往如 曇花一現 的絢麗

對於身體

總是以 流浪的軀殼 來對待

彷彿它不是自己的一部分

任意地追逐 學識、技能、工作

以為　有吃有睡　就是善待

直到他開始發聲

以強而有力的各種症狀──偏頭痛、腰酸背痛、胃痛、心律不整、皮膚炎、椎間盤突出、低血壓、永遠睡不飽的感覺──出現時，

才驚覺　自己對身體　是如此地無知

一路的追逐　只為了滿足　腦的經營

而嚴重忽略了　身心的需求

雖一直都知道　必須調整

但慣性的模式是　更有力的強勢

幸好

內在平衡的呼喚　是長久永不氣餒的提醒

於是就在因緣成熟的2003.8.16成行了

感謝上天的垂憫

讓我順著心裡的聲音，從網站上與台南玉井自然療法之家相遇

感謝村中一週　無歲月的日子

喝水、散步、如廁、歡唱、靜坐、瑜伽、分享、沐浴、泥敷、蒸汽浴及面對身體的真實

成為時空的主調

什麼都不重要

與內在和身體對話　成為生命的重心

印證身體是靈魂居住的地方

讓祂得以自由自主自在自然地存在

隨著體內烏煙瘴氣的出清

發現

胃口縮小了、體重減輕了、皮膚炎消退了、睡得更深了、靜坐腳麻不見了、口味淡了、人清朗了

回家後

美好的一切都在延續中

感謝

蘇老師、蘇媽、謝老師、DaDa、DiDi、襄文、家瑩、素蘭、淑美、所有共扶持的伙伴

感謝所有的成全與護持