蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

作者：晏君（耳鼻喉科醫師）　第56期斷食營學員

敬愛的蘇老師：

　　您好，我是晏君，現在已經平安回到家中。

　　感謝您這幾天的照顧和指導，我學習到很多。今天回家，仔細照鏡子看看，我突然發現，我的身體居然是正的。

　　之前因為工作的關係（耳鼻喉科醫師需要站著看病人，而女醫師又不方便直接站在病人的正前方，因此多採側身），因此，在我住院醫師第一年下半的時候的時候，因為長期的姿勢不正，加上一個不小心打噴涕便發生椎間盤突出。自此，我的身體自腰椎以上便是歪向右方的。

　　我去找過很多復健科以及骨科同仁，皆認為可以復健的方式治療。而我自己亦嘗試要去尋找下背痛的原因以及根本治療。但是，在西醫的領域，對這樣的背痛（並不妨礙走路等動作），並不建議給予任何除了藥物或是保守性物理治療以外的療法。也因此，我的下背痛便時好時壞的一直發作。

　　直到這次做了這些瑜珈動作，我自己真的深深的感覺到下背不再那麼疼痛。今天終於回家可以照全身鏡時才發現，身體居然已經正了。這真是太神奇了，連文弘（外子）亦感到很不可思議。

　　這幾天在斷食營收穫真是太多了，再次感謝老師以及蘇媽媽的照顧。

晏君 敬上