蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

美雲 – 150期、161期斷食營學員
 
2011年6月份參加了蘇老師斷食營,相隔9個月再去第二次,至今再也沒有生病過。

原本10天一次小感冒，一個月一次大感冒，每一次都要拿20幾天的藥，這樣的改變讓我覺得不可思議。

原來斷食不只可以排宿便，排毒並且清除身體多餘的脂肪，更讓我的體重從73公斤降到了67公斤。

而且回到家之後把蘇老師那套方法引用於日常生活中，竟然又讓體重減到了65公斤耶。

每次去參加都親自看到同學們身體狀況的改變，有的人患有皮膚病，有的人胃痛或胃病，有的人有異位性皮膚炎，不可思議的是他們都獲得了改善。

這一期有位同學心臟不好，我真的也看到他的問題改善了很多。

我自己的妹婿參加之後原有的胃病真的再也沒發作了，難怪老是遇到一去再去的舊學員喔，

只要有時間我還想再去參加，不是廣告喔，我的朋友才去2次體重竟從76公斤降至60公斤喔！

其實撇開去那裏的動機不說，難得可利用7天的時間去散散心，轉換一下心情也是不錯的。

說實在的剛開始聽到斷食2個字時心裹有點抗拒，心裡害怕想說這是甚麼東西啊，

參加了之後才了解整個活動的過程，喝點檸檬喝點水，早起做做運動與瑜珈，唱唱歌，帶我們去名勝踏青，民宿散步，最後還吃大餐。

更好玩的一次是去的時候剛好荔枝盛產期，滿山滿谷都是荔枝，還有番石榴，木瓜，芒果，鳳梨，芒果乾，鳳梨乾應有盡有，

真的好想吃喔，可想而知也是有人會偷吃的，但是我沒有，我第二次真的沒有偷吃喔，現在回想起來真像是去參加定點式的旅遊。

我真的很感謝蘇媽，蘇老師20年來如一日的用心與用愛經營斷食營，希望他們能繼續嘉惠更多的人，

也希望我所認識與不認識的人都能更愛自己，一切平安 ，歡喜喔。