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今年想對自己放個假，對平時重複的習慣踩個煞車。
第一次報名參加斷食營
**沒料到在輕鬆斷食下：
高血壓降低
手指麻的現象也消失
減重4.8公斤
長高0.9公分
視力從0.9恢復到年輕時的1.2/1.5 **
回來後的轉變：
對美食不會立刻產生連結，
吃到添加物不舒服，會馬上避開，
對不滿意的事，也不會立即反應，
感覺更自由，像是切斷了某些神經迴路。
非常不錯的體驗，身體真的需要常常斷食排毒。
很感謝蘇老師、蘇媽的照顧、廚房及打掃阿姨人也很好，很溫馨的斷食氛圍場。
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