蘇老師自然療法之家﹣瑜伽斷食營

我從小就不胖(也不算是瘦啦)，孩提時代胖的人都會被同伴嘲笑。被嘲笑雖然不爽，但做為孩子很難改變這個命運，只好無奈的接受這個事實。被嘲笑可能是家常便飯，但死胖子的內心世界會是什麼樣子呢？今天就讓我們一窺死胖子的內心祕密。
==============================
【蛻變之旅】
        天將破曉，陽光透過窗簾間的隙縫悄悄鑽入，像隻金黃色的小鳥，在我耳邊細語。睜開眼，空曠的教室獨我一人呈大字型在正中央躺著。算算時日，來到這神仙之境已然三日，餘下的漫漫五日，仍是獨自奮戰的過程。
.
 我起身在教室走動。沿著四周的落地窗緩緩走著。深吸一口氣，山林間的日月精華如潮水般湧入肺中，漸漸暖開了因休息一夜而僵硬的四肢。不過一會兒，外頭開始發出此起彼落的開門聲以及其他同學互道早安的問候聲，暗示著新的一天開始了。
.
 自我有記憶以來，我的身材一直是十分臃腫肥胖。小學有些幼稚的同學就為我戴上「死胖子」「大胖豬」等標籤，甚至在體育課時，在我背後竊竊私語、對我指手畫腳，嘲笑我跑步的姿態。除了常常受到異樣眼光，因為肥胖的關係，我的體能不如其他同齡人，每次看到他們在球場上打球、恣意揮灑汗水時，坐在場邊的我，只能望著，球場與界外之間的白線，將我與他們劃分了遙不可及的距離......
.
        我一直認為自己是十分醜陋的存在。
.
        我渴望改變，想像其他人一樣擁有好身材和良好的體能。然而，每當我下定決心真正減肥時，原本要持之以恆的計畫都會因為堆積如山的事情而被打斷。我原本打算每天運動，但都因為作業寫得太晚而取消；我也打算要控制飲食，戒糖、戒碳水，增加蛋白質和蔬菜的攝取，卻經常因為佳節聚餐或是嘴饞而失敗。我一直處於這樣的輪迴中。
.
        隨著時間推移，我變得更加自暴自棄，似乎因為這件事而完全忘記了我的其他優點，面對一次次的失敗，我開始想放棄，常常暴飲暴食，反而越來越偏離我的夢想。我對別人的譏笑漸漸習以為常，甚至開始認同他們，我就是個死胖子、大胖豬。
.
        這些秘密全藏在我的心裡，沒有人真正見識過這樣的處境是多麼的崩潰、絕望。我每天還是照樣戴上我的面具去上學，擦乾淚痕，彷彿什麼事都沒發生過。我最討厭的時刻就是去做健康檢查的時候，我都會先去上廁所，希望可以變得輕一點。站在身高體重計上，我都會深吸一口氣，想辦法拉開脊椎之間的縫，讓自己看起來高一些，影響BMI指數，讓我的「肥胖」不再被打勾。隨著身高計的板子降下，微弱的馬達聲就好像其他人的譏笑和竊竊私語，當板子輕輕敲在我的頭上，就像法官的錘子重重地敲在桌上，我知道，我又一次被判有罪。剛剛所做的一切顯得徒勞無功，只是自欺欺人、希望逃避現實的小把戲罷了。
.
        小學至國中的生涯就是如此，我每天都活在自己想像的泡泡中，彷彿什麼都沒發生......
.
        我一直等著，等著一道救贖降臨在我身上，就像白雪公主癡癡地等著白馬王子到來一樣。然後，它真的來了！媽媽告訴我，她幫我報名了斷食營。
.
待續⋯⋯