目前分類：學員分享‧斷食營生活 (142)

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作者:247期香港學員 Brajendra Kumar Das

我的斷食日記 （九）

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整脊 瑜伽 靜坐

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作者:247期香港學員 Brajendra Kumar Das

我的斷食日記 （七）

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腸道 消化系統 皮膚病 毒素 洗腸 宿便 復食 斷食

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作者:247期香港學員 Brajendra Kumar Das

我的斷食日記 （五）

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斷食 排毒 檸檬鹽水 排便 無水斷食 頭痛

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作者:247期香港學員 Brajendra Kumar Das

我的斷食日記 （三）

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斷食 調整脊骨 自然療法 內臟器官 骨骼 瑜伽 靜坐 減肥 毒素

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作者:247期香港學員 Brajendra Kumar Das

我的斷食日記 （一)

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瑜珈 斷食 玉井 靜坐 體驗 早操 健康 自然療法

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242期神仙Anthony從一個香港人輕快節奏的腳步將七天的神仙生活以3分鐘的速度輕描淡寫的描述。

從一個上班時間到了才會起床的都市人在一大早五點半就要起身運動、一條蟲蟲（馬陸）爬進了神仙之家，開啓了神仙一天的生活，瑜伽、靜坐、量體重、喝檸檬塩水到一瀉千里（噴灑水龍頭），從斷食到復食到吃大餐，從關在營區數天到出外旅遊，從晴天到下大雨，從置之死地到重生，從一個害怕飢餓的凡人到3天不食人間煙火的仙人，身心健康的改變與歷練真是從所未有。Anthony在他的臉書分享中寫道：3日冇野食齋飲水原來仲可以跑步、皮膚好左好多、下年再回來。

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斷食 健康 斷食營 排毒 神仙 靜坐 身心健康 瑜伽 香港人 飢餓

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    文：Mandy 138,220,237期香港學員  

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斷食 健康 排毒 瑜伽 自然療法 飢餓 身心健康 神仙 靜坐 斷食營 檸檬 宿便 排便 毒素 免疫系統 美食主義 瑜珈 fasting 一瀉千里 體位法

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台南．七天瑜伽斷食排毒營 (2016/12/24 - 30)

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斷食 健康 瑜伽 排毒 自然療法 靜坐 神仙 斷食營 飢餓 身心健康 免疫系統 排便 宿便 毒素 痊癒 美食主義 十日營 fasting 營隊

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少毒一身輕

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圖/文 : 艾咪(226期)

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文 : wenwen wan (218期)

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斷食 排毒 斷食營 自然療法 身心健康 檸檬鹽水 健康 靜坐 瑜伽 宿便

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文 : Lilian (163,212期)

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斷食 減肥 宿便

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斷食 自然療法 瑜伽 靜坐 香港學員

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斷食 檸檬鹽水 排毒 瑜珈

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文：提媽媽（第197期）         圖： 仁𧙗（第193期）

提媽媽－－一位美食烹飪專家，在台北市成功地經營2 家美食餐廳，事業成功之後，健康也亮了紅燈，經好友－－前中國時報記者的介紹前來參加斷食營，平常有頭痛、鼻子過敏、胃食道逆流、嚴重失眠與肩頸腰背與膝蓋酸痛的問題，在斷食期間各種症狀齊發，如同對事業的堅持一樣，她也成功地度過排毒期重獲健康。以下是她斷食的經過：

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斷食 排毒 身心健康 檸檬鹽水

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文：亞蘋（第195期）

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斷食 檸檬鹽水 靜坐 瑜伽 身心健康

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文：海豚飛（第178期、195期）

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史都華──193期的神仙，ICRT的前主播，與他的太太一起來當神仙，下山後在他的FB上與朋友分享他的斷食經驗，譯文如下：
I did it! \(⊙▽⊙)/  

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文：Kolin - 192期學員


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文：Kolin - 192期學員

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